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#文森

「耐心」 感謝 @running.biji 拍攝 今天幫一位跑全馬的跑者訓練 我真的佩服可以跑完42的所有人,那種意志力不是一般人可以達到的 術業有專攻 所以了解自己目標,在找專項教練去訓練才會事半功倍 健身不知不覺練了6年多了,沒停過 常常聽到很多會員說想養成「習慣」再來想下一步 我都會分析給他聽,所有的事情初次踏進去都很「陌生」 從「陌生」中找到一點成績、成就感 隨著時間越久、身體的回饋 我相信你會越來越喜歡這項運動,最後把它變成生活中的一部分,那才是「習慣」 太多人事物,三分鐘熱度 設定好目標就盡力去完成 中間只需要做好一件事,「持之以恆」和「耐心」 —————————- #耐心 #習慣 #持之以恆 #陌生 #教練 #worldgym #文森 #健身 #增肌 #減脂 #全馬 #馬拉松 #板橋 #42公里
腸胃炎休息四天的第一練,真的很疲軟,重量全減半,力量出不來的感覺很可怕,只能修修動作囉,希望腸胃快好起來。 - #運動#重訓#健身#增肌#減脂#線條#飲食控制#健身日記#健康#健康生活#全家福#Angel#Vincent#文森#Family#Love#養生#堅持#挑戰#態度#gymlove#followme#fitness#muscle
試招中,不齊就散 ) 請詳細閱讀下文 1. 我為 ヴラド 而開,所以自食 ヴラド 2. 此團 👉 不會每一款周邊都拼 3. 有 ヴラド 款的才會拼 ( 主拼立繪等身款 4. 其他角色每角招兩位太太 5. 有盒當然爆,沒就拼隨機,團內太優先,剩下外售 6. 除非每位角色都有太太認領,否則熱角需幫綑 7. 沒有墊付服務,沒能準時入數請不要跟團 #拿破崙 🚫 full #莫札特 🚫 full #李奧納多 🚫 full #阿瑟 🚫 full #文森 🚫 full #西奧 👉🏻 剩 1 #太宰治 👉🏻 剩 2 #牛頓 🚫 full #ジャンヌ 👉🏻 剩 1 #莎士比亞 🚫 full #伯爵 👉🏻 剩 2 #賽巴斯汀 👉🏻 剩 2 #シャルル 剩 2 #ヨハン 剩 2 #美男吸血鬼 #美男吸血鬼與偉人間的戀愛 #イケメンヴァンパイア #イケメンヴァンパイア偉人たちと恋の誘惑
夏からバタバタと忙しい日々が続き🌪先々週も大慌てで落ち着かない毎日です🌪 で、🏃‍♀️‼️走るトレーニングがおろそかになってるのに… 🤯気晴らしになるかなと💦先週のこんぴら石段マラソンの参加でした🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️💦 やはりトレーニング不足で😭 その階段マラソンの超筋肉痛が数日あり😭やっと治ったので👍 今日は⛅️朝から自主練しました🏃‍♀️💦 お気に入りの⛰文化の森までRUN😎🦵あかん足が衰えとる🦶🦵❌😅 * * #自主練#RUN#ランニング #文化の森#⛅️#くもり#竹庵#うどん屋竹庵#梅ぶっかけとしらす丼セット600円#梅ぶっかけ#ランナー#アンダーアーマー#マラソン女子#マラソントレーニング#足衰え#徳島#四国#文森
🕴🏻最近忙到很晚才能回家~出國前忙忙,出國就可以腦袋放空啦😂 ་ ་❤️✈️🤗。 21~24不在台灣噢。 ་ ་#台灣 #高雄 #october #文森 #photography #chanel #咖啡 #job #windson #生日快樂 #photoshoot #oldbuilding #travel #work #酷多思 #love #disney #happybirthday #自拍 #happytime #movietime🎬 #learning #tourist #travel #daily #onebody #photography
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這兩人在做什麼呢?問我我也不知道喔🤗 #original #illustration #art #drawing #美滿結局 #文森 #夏蘿
(偽)輕小說封面(∩^o^)⊃━☆゚.*・。 #original #illustration #drawing #art #美滿結局 #文森 #夏蘿