#流し

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【練習中の音源with ライブ写真】   現在、4月2日火曜日の 青山月見ル君想フでのライブに向けて 練習を行っております  常に思っていることではございますが、 前回のライブよりも素晴らしいパフォーマンスを お届けできるように練習しております  今回はいかにノリよく演奏をするかに フォーカスをあてて、メトロノームに合わせて 練習いたしました いつもギターのみなので、合わせるのに 一苦労でした‥   是非、ライブにてステップアップした姿を 見てください!   #ライブハウス #青山 #卒業 #Festival #春 #guitar #music #弾き語り #髭男 #桜 #MrChildren #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #男性カバー #カラオケ #アメ横 #新橋ガード下横丁 #新橋産直飲食街 #Ueno #日比谷産直飲食街 #流し #アントニオ猪木酒場 #上野産直飲食街 #ギター #恵比寿横丁 #Official髭男dism #安部八木 #久保田利伸 #秦基博
【今夜は吉祥寺】 本日、吉祥寺ハモニカ横丁で流してます。 お近くのみなさん のみましょう・うたいましょう ハモニカ横丁内、下記のどこかのお店で。 お待ちしてます! ハモニカキッチン てっちゃん モスクワ ポヨ エイヒレ アヒルビアホール ミュンヘン ニワトリ エプロン 片口 笹の葉 あじあんてーぶる 龍2 おでん処いろは そとまろ ばっかす 4328 4328Ⅱ 奄AMAMI美 #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #吉祥寺ハモニカ横丁
サプライズバースデー訪問^ - ^ #立川 #グランデュオ #4年半住んでた街 #流し
シンクが好きなサンタ😞#水好き #すぐ登る #キッチン #流し
友達と飲んでたら周りの人も貫入してくる。ほんで始まるウクレレ教室。やからすっきゃねん大阪‼️ #ウクレレ #音楽 #流し #大阪 #韓国料理 #kstory #知らん人 #初見 #人懐こっい #人情 #関西人 #関西あるある
3/18 #ジョグ 風が寒くて強いけど #雲ひとつない青空 こんな日に走れるなんて #幸せ って呑気にジョグしてたら、予定の時間の10分前💦慌ててネイルにgo! というわけで #流し 無し💦 #run #runner #rungirl #runholic #running #YUKIジャンプ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #igランナーズ
#2213f #2200系 #名鉄 #名鉄特急 #流し #railway #railwayphotography #my_eos_photo #新車 新車流しですね 1131fの後を継ぐものとして 活躍に期待
【流し風景withバイト卒業飲み会メンバー】 今回はバイトの送別会で飲んでる方々との時間。 男女、年代もバラバラなメンバーで選曲に苦戦しましたが、やっぱりこの日も栄光の架橋。 若い方は小学校の卒業式の音楽として、サラリーマンの方々にはオリンピックの思い出曲として、皆さんと歌わせて頂きました。 もうすぐ東京オリンピックということもあり、これからも重宝される曲だと思いますが、改めてゆずさんを尊敬してます! #栄光の架橋 #ゆず #ララララブソング #QUEEN #美男美女 #music #弾き語り #BohemianRhapsody #秦基博 #MrChildren #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #コリドー街 #カバー動画 #上野アメ横 #懐メロ #色気 #流し #魚浜 #上野ガード下 #ギター #恵比寿横丁 #アメ横ガード下飲食街 #安部八木 #久保田利伸 #ワンオク #鱗 #wheneveryouare #オシャレ #ナンパ
#飲み歩き #大子町 #古民家 #商店街 #流し#日本酒 🍶 #イロハ #お酒好き #集い #奥久慈 🐣 #軍鶏 #食べ比べ #飲み比べ テーブルはあってないようなもの、そんな雰囲気が好き!
* ちょこっと変えた。 微々たる変化すぎて、もはや間違え探し。 完全なる自己満。 パパは、気が付かないと思うが、自分が満足なので、これでいいのだ! * * * * #模様替え #モノトーン #シンプル #シンプルな暮らし #キッチン #台所 #流し #賃貸インテリア #整理収納 #整理整頓 #かたづけ #微々たる #変化 #自己満 #自己満足 #間違え探し
まさか自分が4年間寮で生活するなんて一年の頃は思ってもいませんでした😂😂 何もできなくて毎日泣いてた日が懐かしいです😅😅 たくさんの後輩たちに囲まれてラスト二年ぐらいは本当に楽しい寮生活でした😁😁今振り返ると涙が止まりません😭😭 本当に楽しかったです😄😄😄 最っ高の寮生活でした😊😊 曽賀軍団は永久に不滅です!! 本当にありがとうございました😋😋 #日本体育大学 #深沢寮 #寮生活 #卒業 #卒寮 #曽賀軍団 #感謝 #最高の仲間たち #寮生活 #思い出 #流し #点呼 #ジャンケン #談話室
昨日開催しました、生演奏BGMにお越しいただいた皆さん、本当にありがとうございました! ギタリストのharuk_aさんも、本当にありがとうございました! 圧倒的な癒しの音楽で、癒しの時間と空間が創りあげられている中、私だけガチャガチャしておりました!笑 生演奏BGMイベントは、基本的に毎月一回土曜に開催しております! 次回は、4月20日土曜、19時から22時頃まで(時間は予定です)、普通の営業中に、ギタリストの方がBGMを生演奏しに来てくれます! ミュージシャンは、haruk_a(ハルカ)さんです! @haruk_a_instgrm 普通に営業している中で来てくれますので、ミュージックチャージは、ありません! いつも通りの当店の営業中に、生演奏がBGMとして流れてる、という感じです! 当店のお酒やおつまみ、料理とともに、癒しの音楽をお愉しみ下さいm(_ _)m 通常営業ですので、ご予約は不要です! (お席に限りはありますので、ご来店の際は、お電話いただけると、間違いないかと) 曲的には、邦楽、洋楽問わず、ポップスから、映画音楽、はたまたゲーム音楽まで、幅広いラインナップを、やさ〜しく奏でていただけます! おしゃべりしたり、読書したり、仕事したり、ウトウトしたり、いつも通りの思い思いの時間をお過ごし下さいm(_ _)m 写真は、haruk_aさんのフライヤーです! 当店にも置いてますので、ご自由にお持ち下さい! では日曜日も、Norwegian Wood、宜しくお願いします! 今後のライブスケジュール 4月7日(日)18時30分開場、19時開演、500円プラスワンドリンクオーダー ミュージシャン ボーカル えり奈苺 ギター ビーグル 生演奏BGM 4月20日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 生演奏BGM 5月18日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 5月26日(日) カミングスーン 敬称略 #norwegianwood #ノルウェーの森 #tachikawa #立川 #国立 #西国立 #多摩 #bar #バー #ビール #ウイスキー #本 #読書 #図書館 #映画 #音楽 #立川錦商店街 #アコースティックライブ #ギター #インストゥルメンタル #生演奏 #BGM #流し
#ef6627 #流し #dd51 #railway なんか流れましたʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ やったぜ笑
今日新橋の予定でしたが イロイロありまして。 【今夜は吉祥寺】 本日、吉祥寺ハモニカ横丁で流してます。 お近くのみなさん のみましょう・うたいましょう ハモニカ横丁内、下記のどこかのお店で。 お待ちしてます! ハモニカキッチン てっちゃん モスクワ ポヨ エイヒレ アヒルビアホール ミュンヘン ニワトリ エプロン 片口 笹の葉 あじあんてーぶる 龍2 おでん処いろは そとまろ ばっかす 4328 4328Ⅱ 奄AMAMI美 #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #吉祥寺ハモニカ横丁占い
赤倉温泉スキー場 先週でラストと言いながら、雪降ったから行くスタイル ニーナはマー君とペアでチョッカリ まっちゅと嫁さんとオレで緩く流す #スノーボード #赤倉温泉スキー場 #寒い #雪降ってた #ニーナ #チョッカリ #直下降 #まっちゅ #流し #マー君 #先生 #キッズスノーボーダー #スノーボード女子 #山形 #snowboard #snow #snowboardkids #snowboardgirl
大韓航空 @羽田空港 No3(国際) #HND #羽田空港 #大韓航空 #ボーイング777 #Boeing777 #流し
【写真撮影at上野 No.3】  この日は本当にお天気に恵まれ 写真に写っている以上に 透き通るような青空でした  こんな風な青空のもと 沢山のお客様の前で 僕らの音楽を届けられる日がくるよう 精一杯頑張っていきます!  フェスに出たくなるような気分になる お天気でした😆   ※4月2日火曜日に、青山にある 「青山月見ル君想フ」というライブハウスで ライブが決まりました! 是非安部八木の音楽を聴きにきて 下さい〜!!   #青空 #上野駅 #フェス #Festival #春 #guitar #music #弾き語り #サクラ #桜 #MrChildren #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #男性カバー #カラオケ #アメ横 #新橋ガード下横丁 #新橋産直飲食街 #Ueno #日比谷産直飲食街 #流し #アントニオ猪木酒場 #上野産直飲食街 #ギター #恵比寿横丁 #爽やか #安部八木 #久保田利伸 #秦基博 #青山月見ル君想フ
#dd51 #北海道産 #流し #頼り #railway #railwayphotography ダイヤ改正しても 運用確認済みの元北海道産の1156号機 2人の職員を輸送?してる 姿は 頼もしくそしてかっこよく見えました
【流し風景with厳しくも優しい大阪人@上野産直飲食街】 これは上野産直飲食街でのこと! 大阪出身の方々へ歌わせて頂きました! よく大阪の方へ歌わせていただく時に「俺は大阪人やから厳しいよ?」と言われますが、そう言われると余計に燃えて歌うことができてます!笑 この日はまずは「中島みゆきさんの糸」から入り、ロビンソン、栄光の架橋と歌わせて頂きました。 大阪人の方は最初は厳しい方が多いですが、認めてくれると、とても優しく、丁寧な方が多く感じます。 この日も厳しくも優しい言葉で締めてくださり、また勉強させていただきました! 【Sinking scenery with strictly gentle Osaka people @ Ueno straight out eating area】 This is Ueno's straight eating and drinking area! We sing to people from Osaka! When I often sing to Osaka, it is said, "I am strict from the people of Osaka?", But when it is said, I can burn and sing more! Lol On this day, I first entered from "Yuki Nakajima's yarn", and let me sing with Robinson, the bridge of glory. At first there are many tough people in Osaka, but if you admit it, I feel a lot of very gentle and polite people. On this day too, I closed it with gentle words and studied it again! #糸 #中島みゆき #ゆず #栄光の架橋 #ロビンソン #スピッツ #music #弾き語り #秦基博 #MrChildren #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #コリドー街 #カバー動画 #上野アメ横 #懐メロ #インディーズ #流し #上野産直飲食街 #上野ガード下 #ギター #恵比寿横丁 #アメ横ガード下飲食街 #安部八木 #久保田利伸 #ワンオク #鱗 #大阪人
。 今日、新しい洗面台を設置してもらいました。 。 それまでは、理科室にあるような流しがありました。 。 写真を見ていただけると、作業工程がよく分かります😊 。 洗いわけするために、以前のは設置してあったのですが、なかなか使いにくい😅 子どもが4人になって、朝の身支度の混雑😓 。 今までの流しは、外のウッドデッキで使うことになり、今日設置してもらいました。→これは次回の投稿で。 。 15年前と今、家族の人数も増え、生活スタイルも変わってきました。 トイレは、1階と2階とありますが、洗面台が毎朝大変でした😅 。 洗顔、歯磨き、コンタクト、髪型セット、これからは混雑が緩和されそうです😊 。 。 #洗面台 #流し #朝の身支度 #OMソーラーハウス #田舎暮らし #4人の子ども #犬2匹 #シンプルライフ #スロー断捨離 #ミニマリストに憧れる #ディズニー #TDR #ピアノ #卓球
いよいよ、本日開催です! 生演奏BGMです! 3月16日土曜、19時から22時頃まで(時間は予定です)、普通の営業中に、ギタリストの方がBGMを生演奏しに来てくれます! ミュージシャンは、haruk_a(ハルカ)さんです! @haruk_a_instgrm 普通に営業している中で来てくれますので、ミュージックチャージは、ありません! いつも通りの当店の営業中に、生演奏がBGMとして流れてる、という感じです! 当店のお酒やおつまみ、料理とともに、癒しの音楽をお愉しみ下さいm(_ _)m 通常営業ですので、ご予約は不要です! (お席に限りはありますので、ご来店の際は、お電話いただけると、間違いないかと) 曲的には、邦楽、洋楽問わず、ポップスから、映画音楽、はたまたゲーム音楽まで、幅広いラインナップを、やさ〜しく奏でていただけます! おしゃべりしたり、読書したり、仕事したり、ウトウトしたり、いつも通りの思い思いの時間をお過ごし下さいm(_ _)m では土曜日も朝5時まで、Norwegian Wood、宜しくお願いします! 今後のライブスケジュール 生演奏BGM 3月16日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 4月7日(日)18時30分開場、19時開演、500円プラスワンドリンクオーダー ミュージシャン ボーカル えり奈苺 ギター ビーグル 生演奏BGM 4月20日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 生演奏BGM 5月18日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 5月26日(日) カミングスーン 敬称略 #norwegianwood #ノルウェーの森 #tachikawa #立川 #国立 #西国立 #多摩 #bar #バー #ビール #ウイスキー #本 #読書 #図書館 #映画 #音楽 #立川錦商店街 #アコースティックライブ #ギター #インストゥルメンタル #生演奏 #BGM #流し
新潟ハーフ前調整ラン。 とりあえず日の出てるうちにジョグ6km。 そして流し100m×3。 どうにも身体が重くて今一つですが、現状を知るためにも明日は頑張ります。 背中の痛みは大丈夫そうです。 明日は、 トップス:いつものチーム朝日山ランシャツ ボトムス:先日買ったadidasのハーフタイツ それにアームカバーを着けて、雨が降るならキャップを被る予定です。 シューズはadizero japan4。ほぼぶっつけ本番です笑 天気はギリギリもちそうですが、なんとも言えませんね。雨の準備もしておきます。 #ハシリマスタグラム #昼ラン #調整ラン #流し #新潟ハーフマラソン #チーム朝日山 #adizerojapan4 #うつ病ランナー
平成31年 魚吹八幡神社・武神祭 リハーサル 高田自治会 3月16日、朝は雨が残り2時間遅れの午前10時から始まりました。 #武神祭 #鬼追い #魚吹八幡神社 #流し #檀尻 #髙田村 #myhimeji
* * * 今日で22歳になりました! 母と22年前の時のことを話しが色々できとても良き これまで関わってきた方に感謝し、これからも日々精進していきます!これからのことも大切に! #スロー動画 #流し
昨日は堺東Bar HAPPY BIRTHDAYさんで歌わせてもらいました☆ フロアの一角をお借りして、人間ジュークボックスとしてリクエストお聞きして歌いました。 初めての試みやったのでどうなるかと思ったけど、そこはさすがHAPPY BIRTHDAY、温かく受け入れてもらえました。たまたま居合わせた方の誕生日祝ったり、同級生もサプライズで来てくれたりして楽しかったです!! 今後は月一くらいのペースで歌わせていただく予定です^ ^ また次の予定わかり次第載せます☆ #大阪 #堺 #堺東 #bar #バー #happybirthday #ハッピーバースデー #誕生日 #おめでとう #ライブ #流し #弾き語り #アコースティック #ぎたー #guitar #bz #人間ジュークボックス #jukebox #ジュークボックス #ありがとう
はい、来ました! 当店のコンセプトの一つは、音楽です! 生演奏BGMです! 3月16日土曜、19時から22時頃まで(時間は予定です)、普通の営業中に、ギタリストの方がBGMを生演奏しに来てくれます! ミュージシャンは、haruk_a(ハルカ)さんです! @haruk_a_instgrm 普通に営業している中で来てくれますので、ミュージックチャージは、ありません! いつも通りの当店の営業中に、生演奏がBGMとして流れてる、という感じです! 当店のお酒やおつまみ、料理とともに、癒しの音楽をお愉しみ下さいm(_ _)m 通常営業ですので、ご予約は不要です! (お席に限りはありますので、ご来店の際は、お電話いただけると、間違いないかと) 曲的には、邦楽、洋楽問わず、ポップスから、映画音楽、はたまたゲーム音楽まで、幅広いラインナップを、やさ〜しく奏でていただけます! おしゃべりしたり、読書したり、仕事したり、ウトウトしたり、いつも通りの思い思いの時間をお過ごし下さいm(_ _)m では今日も、Norwegian Wood、ありがとうございました! 今後のライブスケジュール 生演奏BGM 3月16日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 4月7日(日)18時30分開場、19時開演、500円プラスワンドリンクオーダー ミュージシャン ボーカル えり奈苺 ギター ビーグル 生演奏BGM 4月20日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 生演奏BGM 5月18日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 5月26日(日) カミングスーン 敬称略 #norwegianwood #ノルウェーの森 #tachikawa #立川 #国立 #西国立 #多摩 #bar #バー #ビール #ウイスキー #本 #読書 #図書館 #映画 #音楽 #立川錦商店街 #アコースティックライブ #ギター #インストゥルメンタル #生演奏 #BGM #流し
柏に流し現る 「初恋」です。 #柏 #流し #初恋 #浅川貴史 #kashiwacity #firstlove #japan
柏に流し現る 行ってきました。そして思い出がいっぱい詰まった「初恋」をリクエストしました。とても素敵でした。 #柏 #流し #初恋 #浅川貴史 #firstlove #kashiwacity #chibaprefectue #japan
上野流しありがとうございました☺︎ 上野産直のスタッフさきちゃんが似顔絵描いてくれた。 うへへへへ。 かわいい♡ こんなに可愛く描いてもらえて本当にありがてぇ。 久しぶりにスタッフありちゃんにも会えたし なんだかいい夜でした。 ラブ。 . . #上野 #アメ横ガード下飲食街 #上野産直飲食街 #食道楽 #魚浜 #アメ横 #流し #ギター #アコースティック #music #tokyo #guitar #acoustic #live #音乐 #イラスト #似顔絵
・ ・ ・ カルチャースクール。 上級者コース。 うつ伏せになってからの 脚のマッサージ。 脚が軽くなりましたぁ~♡ 改めて… リンパマッサージって素敵♡って実感。 #田川市 #伊田 #リンパマッサージ #マッサージ #カルチャースクール #カルチャーセンター #小倉 #小倉南区 #サンリブシティ小倉 #講座 #脚 #ほぐし #流し #ツボ
#Troubadour 🇬🇬 #吟遊詩人 #旅芸人 e.g.👉 #AlanaDale #RobinHood #12thcentury in #SherwoodForest #Nottingham , England. via Disney 1973 🇺🇸 #veryBritish 🇬🇧. . 👉 悪王 に立ち向かった #ロビンフッド 👉 #12世紀 後半のイングランド 👉 当時のイングランド王 は 👑 #リチャード1世 #Richard1 #LionHeart . 勇敢で武勇に優れ #獅子心王 (ライオンハート)と呼ばれたリチャード1世は、第3回 #十字軍 の遠征に出かけ、イングランドを不在にすることが多かった。 . その頃、弟のジョン(後のジョン王)は、リチャード1世の指示でフランスにあるイングランド領に滞在していたが、リチャード1世が不在なことを良いことに、約束を破りイングランドに戻ってた。 . そして、人々から重税を取り立て、またお気に入りの貴族の地位を上げるなど、わがまま放題の悪政をしていた。 . このジョン王の悪政に抵抗する アウトロー 集団が、#ノッティンガム#シャーウッドの森 に集まり、私腹を肥やす悪代官 などから財を奪って貧乏な人に分け与えるなど、人々を救う活動をしていた。 . そのリーダーが #弓矢#剣の達人 ロビンフッド。 . 無法者 のロビンフッドを捕らえようとする悪代官と、それに対抗するロビンフッドを中心とする集団とのバトル。 . 👉 モデル 1 イーリー島のヘリワード . ロビンフッド物語のモデルになった人物と言われているのが、11世紀に活躍したヘリワード・ザ・ウェイク#HerewardTheWake 。 . 1066年にフランスからやって来た #ノルマン人 によって、#アングロサクソン人 のイングランドは征服された。 . 領土を奪われたアングロサクソン人はノルマン人の支配に抵抗し、そのリーダー的存在がヘリワード。 . ヘリワードは #デンマーク王 🇩🇰の協力を得て、イングランド東部のイーリー島を中心に抗戦を続け、ピーターボーロー寺院を襲い略奪をした。 . ところがノルマン軍の攻撃を受け、イーリー島は奪回されてしまう。 . ヘリワードは島を脱出し、イングランド中東部の湿地帯に潜んで抵抗をつづけた。 . この英雄ヘリワードが数あるロビンフッド伝説の中で中心ではないかと言われている。 . 👉 モデル 2 ウェールズのブリチャン . 11世紀に同じくノルマン人に立ち向かった #ウェールズ の英雄、ブラン・アプ・ブリチャン Bran ap Brtychan。 . エルファエルと呼ばれるウェールズ小国の領主。 . ブランは父をノルマン人に殺害され自国を脱出してウェールズの森に逃げ込んだ。 . 新たな領主となったノルマン人から、国を取り戻して捕まって奴隷となってしまった人々を救おうと、金持ちから略奪を繰り返して資金を作ろうとした。 . 引用元 www.rekishiwales.com . 参考 Robin Hood was Welsh and never went to Nottingham, claims book | Daily Mail Online . . . 👉 日本の #鼠小僧 的だが、軍資金の調達が目的 . 👉 ワンピースを着ている #流し#ウクレレ #ピン芸人 に少し憧れる。 . 👉 #ケルト民謡 みたいな曲の題名が気になる。
ヒューガルデンロゼ/生 ¥550。オトクうめえ〜 【今夜は吉祥寺】 本日、吉祥寺ハモニカ横丁で流してます。 お近くのみなさん のみましょう・うたいましょう ハモニカ横丁内、下記のどこかのお店で。 お待ちしてます! ハモニカキッチン てっちゃん モスクワ ポヨ エイヒレ アヒルビアホール ミュンヘン ニワトリ エプロン 片口 笹の葉 あじあんてーぶる 龍2 おでん処いろは そとまろ ばっかす 4328 4328Ⅱ 奄AMAMI美 #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #吉祥寺ハモニカ横丁
3/15(fri) 10kmのEasy pace run 朝3:00に完全覚醒してしまった。 昨晩のネガティブな発言を反省して、4時前からNTC WOを4種類で計約60min 。 その後、股関節の動きや、母趾種子骨周辺、足底筋の様子の確認も兼ねてジョグへ。 今日のテーマは、 ・上記不安箇所の確認 はもちろんのことなんだけど、 ・【心拍を意識したジョグ】 でした。 せっかく時間をとりジョグするんだから、ジョグでも効果的な時間にしたいのもあり、ダニエルズ式トレーニングを参考におよそEasy Paceで走ることに。 ダニエルズさんによると… 心拍ベースだと # - 65~78%HRmax : 141 ~ 160bpm もしくは、2:48’47という今後のフル目標のVO2maxで計算すると #- 4’34 ~4’51/km ← 速っ∑(゚Д゚)⁉︎ なんだけど、現状その走力はないだろうし、心拍を意識したいのがあったのでその辺の心拍になるように、ということで2kmアップの後スタート。 # 【10km Easy Pace Run】 ペ-ス /km (平均心拍bpm) 4’43 (140bpm) 4’31 (146bpm) 4’23 (146bpm) 4’34 (154bpm) 4’31 (155bpm) 4’28 (156bpm) 4’30 (156bpm) 4’31 (155bpm) 4’25 (156bpm) 3’31 (159bpm) ※ここだけはフリー 合計 44’06 (Ave. pace 4’24/km, Ave. 152bpm) # ↑↑↑ しっかり心拍をモニタリングしながらできた٩( 'ω' )و うむ、Easy paceは断じてジョグではない。 少なくとも私にとっては。 一方で、名古屋のフルから中4日ほとんど大したことをしていなく、身体の芯から疲労感を感じてるんだけど多分脚が元気だからか、一度ペースに乗ってしまえば心地よいペースとも言える気がする。 ってことはダニエルズさんは正しいのだろうか。 加えて、心拍ベースで走ったら、ほとんどフル2:48’47で算出したペースと同等もしくはやや速いという結果だった。 これはどういう解釈をすればいいのだろうか。 速度ベースでいくと心拍がEasy Zoneにすらならないってことになるから、 「心肺機能だけでみるともっと速くてもおかしくないけど、身体能力(筋力とか持久力とから)的には⁇⁇」 ってことかな? だとすると、故障期間に心肺機能が恐ろしく低下することは避けられたということかもしれない。 また、故障には細心の注意を払いつつ地道に距離積んで、補強もして、筋力・筋持久力・スタミナを養っていけばいいということかな? にしても、周りの走力のあるランナーは総じてジョグのスピードが速い人が多いな〜、と思うんだよね。 わたしは6’00/km切ると感覚的にジョグではなくランニングなんだけどな。。。 # #アシックス #Asics #ライトレーサー #Lyteracer #LyteracerTS7 #早朝ラン #YBP #ビジネスパーク #流し #流し気持ちいい #ペース走 #ランニング #ジョギング #ランナー #ナイトラン #MMナイトラン #Garmin #running #jogging #走るの好きか #青竹荘
金曜日 . . 1週間 頑張ってきた 皆様へ . . 春🌸だから だるい 眠い 重い なんだかやる気が起きない そんな方は あなただけではありません . . のびーーて みてください! 少し 身体を動かしたり 深呼吸したり してみてください . . 良かったら レッスンにも来てみてね☺ . . #カファ注意報 #ikokoyoga #yoga #pilates #春 #めぐらし #流し #動かす #smile #happy #love
【バラード/ケツメイシ】 ※原曲キー  今回は、ケツメイシさんの「バラード」を カバーいたしました   AメロとBメロ、サビでリズムが若干違うため、 歌い方、弾き方に実は苦労しました  大人の恋愛を切なく歌った名曲ですね!    This time, we sang the song named “ Ballad “ originally performed by the group “Ketsumeishi”  Actually, there’s the difference in its rhythm  between Bridge and Verse. So it is bit difficult to sing and the play it.  This is the song for love affair of adult.    #バラード #ケツメイシ #Ballad #Ketsumeishi #MrChildren #guitar #music #弾き語り #サクラ #桜 #DaPump #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #男性カバー #カラオケ #アメ横 #新橋ガード下横丁 #新橋産直飲食街 #Ueno #日比谷産直飲食街 #流し #アントニオ猪木酒場 #上野産直飲食街 #ギター #恵比寿横丁 #大人っぽい #安部八木 #久保田利伸 #秦基博 #Queen  
19時お〜〜〜〜〜〜ぷん!! お久しぶりです〜!! またまた最近SNSサボり気味のタロウでございます。。。 という事で!!近況を載せたいと思います〜!! @kazuma.inada かずまさんの水曜もだいぶ盛り上がりましたね〜!! #流し @hammer708 なおやさんのとこにも行かせて頂きました!!めっさおサレ。。。w いろんな方々にもご来店頂きありがとうございました!! ではでは本日も元気にお待ちしております!!! 沖縄BAR てぃ〜だぁ 大阪市中央区西心斎橋 2-9-5 日宝三ツ寺会館 B1F TEL 06-6121-6950 #okinawabar #osaka #okinawa #bar #沖縄バー #バー #沖縄 #大阪 #international #泡盛 #カクテル #カクテルバー #オリオンビール #orionbeer #うちなーんちゅ
底面が固まったので側面に取り掛かり明日までに終わるだろうか?(^◇^;) 陶芸教室で作ったカエル君と金魚ちゃんがベスポジ(^ν^) #タイル張り #お櫃 #流し #DIY #カエル #金魚
銀座✨ . . . 呼ばれていったらあいちゃんいて めちゃくちゃ上手な生歌聞かせてもらった♥️同い年で凄い👯‍♀️ 私も頑張ろーっておもえた🥰 #かとうあい #あいちゃん #流し #歌うま #歌手 #銀座 #銀座クラブ #ginza #night #tokyo #nightclub #nice #singer #instagood #smile #girls
家の裏の流しが大好きでして。 たらいを置き 羊毛を洗い ひとり大満足の午前でした。 3月後半からイベント本格始動 そして4月には 初めてのひとり展示会 はぁ緊張 はぁ頑張らないと #ながいぬ屋 #仕事のこと #石岡鈴木牧場 #羊 #羊毛 #たらい #井戸水 #流し #外 #便利よね #イベント出店情報 #プロフィールからどうぞ #きれいになあれ #初めてのひとり展示会 #がんばれ #私がんばれ
#燦のよさこい . 2019年東京よさこいで大賞を頂いた演舞「REN獅子〜燦至想覧〜」です! 迫力の審査演舞(流し)を真正面からお楽しみください☆ . #燦 #よさこい #演舞 #流し #池袋 #東京よさこい #大賞 #REN獅子
ゆるトリ 流し動画  目新しい事は出来ないですが 水分拭き残しでボケてますが 珍しく転けずに 気持ち良く滑れたのでUP BGM最近お気に入りなのでUP 珍しく転けなかったので ガッツポーズ笑 34歳 ゆるく楽しみます🙏  #sgstyler #tarahome #グラトリ #moss #mossuser #totoblack #totoblacknf #playblack #iwappara #岩原スキー場 #山形 #庄内 #酒田 #鶴岡 #新潟 #湯沢 #岩原  #スノーボード #ゆるトリ #流し #ゆとり #85世代 #1985 #幸せな時間 #happy
【オトク情報 >> 女の子】 今夜4328 2号店、 女の子は一杯目フリードリンクだよ〜 らっしゃーーい! #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #4328_2号店 #祥和会通り #吉祥寺ハモニカ横丁
【今夜は祥和会通り@吉祥寺】 本日、祥和会通りで流してます。 お近くのみなさん のみましょう・うたいましょう ハモニカ横丁内他、下記のどこかのお店で。 お待ちしてます! 龍2 おでん処いろは そとまろ ばっかす 4328 4328Ⅱ んだ(西荻窪) #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #吉祥寺ハモニカ横丁 #祥和会通り
【流し風景withめちゃええ声店員様@新橋産直飲食街】 この日は新橋で、プライベートで飲みに来ていた店員の方との風景。 最近新橋に行けていなかったので、初めましてでしたが、歌をやってる方ということもあり、一緒に歌わせて頂きました! ファンキーな歌い方するかと思いきや、ブラックミュージック風なセクシーな歌声でした。 賑やかな居酒屋内でも綺麗な声が通る姿に刺激を受けたそんな日でした。 #スティービーワンダー #洋楽 #ララララブソング #QUEEN #美男美女 #music #弾き語り #BohemianRhapsody #秦基博 #MrChildren #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #コリドー街 #カバー動画 #上野アメ横 #懐メロ #色気 #流し #魚浜 #上野ガード下 #ギター #恵比寿横丁 #アメ横ガード下飲食街 #安部八木 #久保田利伸 #ワンオク #鱗 #wheneveryouare #オシャレ #ナンパ
この前、大塚のれん街の流しで出会ったお兄さんに向けて作りました! 聞いてください。 "金なし家なしオンナなし" #japanese #acoustic #rocknroll #singer #youtuber #youtube #newsong #ユーチューバー #大塚のれん街 #流し #新曲 #熊代竜太朗
いよいよ明日‼️ 結海さん(鈴木友海さん)の何度かライブは拝見させて頂いてますが聞くたびに凄くなっていくんです! どこまで凄くなるのか楽しみなシンガーソングライターですよー 一見の価値ありです✨ 3月15日(金)北参道GRAPES open18:30 start19:00 料金¥3,000+ 1ドリンク&1スナック(¥1,000) 夕見子/瑠惟夏/結海 2年以上前に初めて『ライブ&流し』と言う企画がきっかけでオリジナルの楽曲を初めて聞きました。歌はパワフルで元気をもらえ音は何か懐かしい感じの心に響く楽曲でした。 それまでは流しとしてしか知りませんでしたがオリジナルの楽曲を聴いて凄いなと!そこからライブに伺い2度目のライブで凄さを見せつけられました。 同じ楽曲なのに更に素晴らしくなっていました。日々の努力は裏切らないなと感じました。 シンガーソングライターとしての結海さんのライブは行けば何か残る本当に素敵なライブです。 是非1度行ってみて下さい🎶そして2度目にハマるはずです笑 #結海 #yuumi #鈴木友海 #流し #happiness #happy #smile #instagood #笑顔 #歌 #シンガー #LIVE #ライブ #シンガーソングライター #シンガー #singer #singersongwriter #guitar #ギター #ピアノ #piano #今日も好きな人は変わらない #幸せな事
いよいよ、今週の土曜日です! 写真は、イメージです! 当店のコンセプトの一つは、音楽です! 生演奏BGMです! 3月16日土曜、19時から22時頃まで(時間は予定です)、普通の営業中に、ギタリストの方がBGMを生演奏しに来てくれます! ミュージシャンは、haruk_a(ハルカ)さんです! @haruk_a_instgrm 普通に営業している中で来てくれますので、ミュージックチャージは、ありません! いつも通りの当店の営業中に、生演奏がBGMとして流れてる、という感じです! 当店のお酒やおつまみ、料理とともに、癒しの音楽をお愉しみ下さいm(_ _)m 通常営業ですので、ご予約は不要です! (お席に限りはありますので、ご来店の際は、お電話いただけると、間違いないかと) 曲的には、邦楽、洋楽問わず、ポップスから、映画音楽、はたまたゲーム音楽まで、幅広いラインナップを、やさ〜しく奏でていただけます! おしゃべりしたり、読書したり、仕事したり、ウトウトしたり、いつも通りの思い思いの時間をお過ごし下さいm(_ _)m では今日も、Norwegian Wood、ありがとうございました! 今後のライブスケジュール 生演奏BGM 3月16日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 4月7日(日)18時30分開場、19時開演、500円プラスワンドリンクオーダー ミュージシャン ボーカル えり奈苺 ギター ビーグル 生演奏BGM 4月20日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 生演奏BGM 5月18日(土)19時〜22時予定 ミュージックチャージなし、無料 ミュージシャン ギター haruk_a 5月26日(日) カミングスーン 敬称略 #norwegianwood #ノルウェーの森 #tachikawa #立川 #国立 #西国立 #多摩 #bar #バー #ビール #ウイスキー #本 #読書 #図書館 #映画 #音楽 #立川錦商店街 #アコースティックライブ #ギター #インストゥルメンタル #生演奏 #BGM #流し
【今夜は溝の口】 早速久々の常連さんとカンパーイ! ごちそうさまです♪ たまい各店のどちらかにおります。 のみましょう・うたいましょう #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #溝の口たまい
【流し風景 withワイン道楽 at 上野食道楽】 昨日、20時という少し飲み会としては スタートして割と早い時間帯に 奇妙に盛り上がっております こちらのグループにお声がけさせていただき 数曲演奏させていただきました 皆さまお手元には赤ワイン‥ 平日だろうがなんだろうが、 楽しまなきゃ損!といった雰囲気でした! そこに流しの音楽も加わり、 皆さまで合唱という流れとなりました Yesterday, I spoke to the group that is having so much fun even at 8:00 pm, when is seemed to too early for being like that and I sang a few songs with them. I feel their motivation like even if the weekdays, we should have fun since I saw them having the glass of red wine each hands. Finally , we all sing together. #上野 #チェリー #パーティ #パリピ #Partypeople #guitar #music #弾き語り #祭り #浅草 #Asakusa #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #男性カバー #カラオケ #アメ横 #新橋ガード下横丁 #新橋産直飲食街 #Ueno #日比谷産直飲食街 #流し #アントニオ猪木酒場 #上野産直飲食街 #ギター #恵比寿横丁 #下町 #安部八木 #赤ワイン
確定申告、完了。 >>今夜は溝の口界隈で流します。 遂に昨日、 お客様にツっこみいただきましたが。 HPの編集ができない。。 テキストコピペしてると 『テキストが大きすぎます』 と仰るエディター様。 イミわかんねー。 理不尽すぎるぜー。 wix使いの方、教えてえ〜 #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #溝の口たまい
お世話になってるお店の壁に貼ってあった。 リクエスト嬉しいんじゃ! . #溝の口 #いい田 #流し #どっちもいいよね #でもあいみょんは何の曲がいい
【今夜は吉祥寺】 本日、吉祥寺ハモニカ横丁で流してます。 お近くのみなさん のみましょう・うたいましょう ハモニカ横丁内、下記のどこかのお店で。 お待ちしてます! ハモニカキッチン てっちゃん モスクワ ポヨ エイヒレ アヒルビアホール ミュンヘン ニワトリ エプロン 片口 笹の葉 あじあんてーぶる 龍2 おでん処いろは そとまろ ばっかす 4328 4328Ⅱ 奄AMAMI美 #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #吉祥寺ハモニカ横丁
先月の東京出張の夜、新橋で飲んでたら九州から歌手目指してる女性の流しさんと出会う。バイトしながら頑張ってるんだぁ~でいったら流しで食べれてますってさ。確かにみんな札入れてる。 歌が上手いかどうかは別にして一生懸命さは伝わってきた。 #流し #夢 #夢を掴む #九州 #歌手になりたい #がんばって #新橋 #糸
【流し風景@上野アメ横からのスナック】 これは上野のスナックの写真。 この写真の前に上野の居酒屋で歌わせて頂き、京都からの旅行客の方、だっぺが印象的な年の差夫婦とみんなで仲良くなり、夜遅くまで歌い続けた。 またもや、歌と酒が初めましての緊張を取っ払い、年の差もお構いなしで、楽しい夜を過ごした。 俺たち写真嫌いだっぺと言いながら、何だかんだいい写真。笑 #am1100 #hy #ララララブソング #QUEEN #美男美女 #music #弾き語り #BohemianRhapsody #秦基博 #MrChildren #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #コリドー街 #カバー動画 #上野アメ横 #懐メロ #色気 #流し #魚浜 #上野ガード下 #ギター #恵比寿横丁 #アメ横ガード下飲食街 #安部八木 #久保田利伸 #ワンオク #鱗 #wheneveryouare #オシャレ #ナンパ
四季亭から奈良のタクシーをお使いになるお客様へ。 奈良のタクシーはほとんどと言って良いほど「流し」のタクシーはございません。 これから桜の季節になりますが、タクシーをお考えの際には観光タクシーを使って1日貸切るか、早め早めのご予約をお勧め致します。 #nara #narapark #shikitei #ryokan #taxi #奈良 #奈良公園 #四季亭 #旅館 #タクシー #おすすめ #流し
【まもりたい〜この両手の中〜/村上佳佑】※原曲キー  ニベアさんのCMで有名なこの曲を カバーしました  暖かい空気を感じる季節になってきましたね 爽やかな風を感じるようなこの曲を聞きながら お出かけしてみたいですね  We sang “ Mamoritai “ originally performed by  Keisuke Murakami. This song is famous for the commercial song for NIVEA.   It comes the season we can feel warm air. Don’t you want to go out with this song  you can feel cool wind ??   #村上佳佑 #まもりたい #NIVEA #Mamoritai #KeisukeMurakami #guitar #music #弾き語り #ニベア #春 #爽やか #ギター男子 #音楽好きな人と繋がりたい #男性カバー #カラオケ #アメ横 #新橋ガード下横丁 #新橋産直飲食街 #思い出 #日比谷産直飲食街 #流し #アントニオ猪木酒場 #上野産直飲食街 #ギター #恵比寿横丁 #写真 #安部八木 #CM  
【今夜は吉祥寺】 本日、吉祥寺ハモニカ横丁で流してます。 お近くのみなさん のみましょう・うたいましょう ハモニカ横丁内、下記のどこかのお店で。 お待ちしてます! ハモニカキッチン てっちゃん モスクワ ポヨ エイヒレ アヒルビアホール ミュンヘン ニワトリ エプロン 片口 笹の葉 あじあんてーぶる 龍2 おでん処いろは そとまろ ばっかす 4328 4328Ⅱ 奄AMAMI美 #流し #流しのケンゴ #流しのけんご #music #吉祥寺ハモニカ横丁
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