#alimentossanos

13,632 posts

Una óptima preparación física viene siempre acompañada de una buena alimentación. No solo ganaremos condición física si no también salud ya que la alimentación es la base de una vida larga y saludable. Estos son algunos TIPS ANTES,DURANTE Y DESPUÉS DE CORRER👉 #vidasana #alimentossanos #running #familiarunners #runningcolombia #cardio #amoralcardio #piedecuesta #run #runners @spinosa_tania
Estas bellezas son de origen del Norte de África, Asia y Europa.Las remolachas han sido utilizadas como medicina natural por más de 50 siglos. Los Romanos las utilizaban para curar el estreñimiento y la fiebre, elevan las defensas, previenen el cáncer por su contenido de de flavonoides, desintoxicantes y depuradoras de la sangre. Es una alegría verlas crecer en ese destello de colores. Obviamente las Orgánicas son muy dulces y llenas de nutrientes. The best of gardering is having these beauties you can't find in a supermarket, in the table. Fresh, local and organic! #betrut #yellowbetruts #remolachasdecolores #ancestrales #alimentossanos #healingfood #cleanfood #monserrateorganicos #farmtotable #vegg #raw #healinplanet #naturelovers #naturalart #consumoconsiente #bestofbogota #ecofood #bio #utopia #cerrosverdes #bogotarural
APUNTE PARA EL FIN DE SEMANA!!! Nadie es como tú, y ese es tu poder!!! Recuerda que estoy a tu disposición para resolver cualquier duda que tengas para tener una vida feliz y saludable! Nos Cuidamos, nos Amamos! #PatriciaNavarro #VidaSaludable #Salud #AlimentosSanos #Ejercicios #ComerBien #TomarConciencia #NosCuidamosNosAmamos
Loncheras saludables! 🍊🍉🍇🍎🍐🍌🍍🥝🍋🥕🌽🥦🍗🥪 #nutricion #loncheras #loncherasaludable #barriguitas #barriguitasfelices #kids #boys #girls #insta #instamom #instagram #nido #colegio #alimentossanos #nutritivos #familia #instagram #insta #instamom #instateacher *Mucho 👀 las loncheras no reemplazan el desayuno, el desayuno es la comida más importante del día, y la lonchera que enviamos debe ser una lonchera nutritiva.
Loncheras saludables! 🍊🍉🍇🍎🍐🍌🍍🥝🍋🥕🌽🥦🍗🥪 #nutricion #loncheras #loncherasaludable #barriguitas #barriguitasfelices #kids #boys #girls #insta #instamom #instagram #nido #colegio #alimentossanos #nutritivos #familia *Mucho 👀 las loncheras no reemplazan el desayuno, el desayuno es la comida más importante del día, y la lonchera que enviamos debe ser una lonchera nutritiva.
Loncheras saludables! 🍊🍉🍇🍎🍐🍌🍍🥝🍋🥕🌽🥦🍗🥪 #nutricion #loncheras #loncherasaludable #barriguitas #barriguitasfelices #kids #boys #girls #insta #instamom #instagram #nido #colegio #alimentossanos #nutritivos #familia *Mucho 👀 las loncheras no reemplazan el desayuno, el desayuno es la comida más importante del día, y la lonchera que enviamos debe ser una lonchera nutritiva.
Loncheras saludables! 🍊🍉🍇🍎🍐🍌🍍🥝🍋🥕🌽🥦🍗🥪 #nutricion #loncheras #loncherasaludable #barriguitas #barriguitasfelices #kids #boys #girls #insta #instamom #instagram #nido #colegio #alimentossanos #nutritivos #familia *Mucho 👀 las loncheras no reemplazan el desayuno, el desayuno es la comida más importante del día, y la lonchera que enviamos debe ser una lonchera nutritiva.
Loncheras saludables! 🍊🍉🍇🍎🍐🍌🍍🥝🍋🥕🌽🥦🍗🥪 #nutricion #loncheras #loncherasaludable #barriguitas #barriguitasfelices #kids #boys #girls #insta #instamom #instagram #nido #colegio #alimentossanos #nutritivos #familia *Mucho 👀 las loncheras no reemplazan el desayuno, el desayuno es la comida más importante del día, y la lonchera que enviamos debe ser una lonchera nutritiva.
😱 Cuánta azúcar consumes? La dosis recomendada de consumo de azúcar diaria es de 25 a 30gr. Vivimos en una sociedad que consume mucho más de eso diariamente, sobretodo si te alimentas de procesados, los cuáles en una sola porción pueden rebasar el límite con facilidad. Eso si contar al jarabe de maíz alto en fructosa presente normalmente en: - Pan - Gasesosas y jugos de cartón. - Caramelos. - Yogurt. - Salsas y aderezos. - Comida chatarra. - Cereales de caja. Te has preguntado por que ha crecido cada vez más la obesidad, la diabetes y las enfermedades crónicas? Es sumamente importante para tu salud que empieces a ubicar estos silenciosos venenos que a largo plazo manifestarán sus consecuencias. Opta por utilizar comida REAL, tal como te lo brinda la madre tierra: - Frutas. - Vegetales. - Legumbres. - Hazte amigo de la avena, arroz integral, papa, camote, yuca, verde, quinoa.
Aromáticas en la cocina 🌿🍃🥗 . Podés cosechar tus aromáticas y directamente colocarlas en un frasquito con agua en tu mesada, de ese modo tenés hojas frescas cada vez que las necesites y mucha vida en tu cocina 🌱💧🥗❤️ . Anímate a la hidroponia! . #alimentossanos #hidroponia #huertaurbana #cocina #aromaticas #albahaca #lifestyle #huerta
Pansitos digestivos con Masa madre+ semillas digestivas Pan de mejor absorción, ideales para tu organismo. Fermentación de más 48horas 💯%Natural sin adictivos, sin azúcar y sin grasas añadidas #tusbocaditosmassaludables 💯🍃 #panmasamadre #chiaylinaza #alimentossanos
¿Quién Soy? ¿Cuáles son mis dones? ¿Qué miedos me están limitando? ¿Tomo mis decisiones con total libertad? ¿Qué lugar ocupan MIS necesidades? ¿Qué valores me mueven en la vida? ¿Me acepto tal y como soy, aquí y ahora? Vínculos: ¿Por qué los otros no actúan como yo espero? ¿Acepto verdaderamente las decisiones de los otros?¿La mirada de los otros afecta o condiciona mis decisiones? Hijos: ¿Puedo reconocer sus verdaderas necesidades? ¿Puedo valorar y apoyar sus elecciones aunque no sean lo que yo espero? Te invitamos a desarrollar tu mejor versión. El Eneagrama es una sabiduría ancestral para el autoconocimiento y transformación personal y vincular. Nos da respuestas y nos muestra caminos para que nuestro Ser expanda su potencial. Conocerse a uno mismo. Aprender a vincularse en armonía con los otros. Descubrir talentos y dones. Trascender los miedos. Comienza 8 de Abril de 19.30 a 21.30 hs Lugar: Olivos, zona Parana al 2700. Buenos Aires Facilitadoras: Viviana Salgado y Verónica Ferloni Inscripciones y consultas: whatsapp: +54911 40827131 / +54911 65917200 Avalado por Roberto Pérez #robertoperezok Encuentros en la Nueva Conciencia #eneagrama #eneatipo #conciencia #evolucion #crecimiento #yoga #asana #meditacion #relajación #mantras #mindfullnes #salud #kundaliniyoga #cantodemantras #yoga #relajación #cursosyoga #escueladeyoga #saludable #salud #tallerdeyoga #alimentossanos #revistayoga #revistas #publicidad #yoga #asana #profesoradoyoga #meditacion #relajación #mantras #mindfullnes #salud #kundaliniyoga #cantodemantras #elementosyoga #yogaprops #eneagrama @neidao @vivi_salga
¿Que es?. La Enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal. Se la conoce también como enteritis regional, ileítis granulomatosa e ileocolitis. . ¿Dónde afecta?. Puede atacar cualquier parte del aparato digestivo, sin embargo afecta más a menudo la porción terminal del íleon. . ¿A quién afecta?. Afecta tanto hombres como mujeres y suele aparecer por primera vez entre los 15 - 30 años. . Síntomas. * Diarrea con o sin sangrado. * Dolor abdominal. * Fiebre. * Pérdida de apetito. * Pérdida de peso. * Cansancio. * Ulceras bucales y encías inflamadas. . Déficit nutricionales. Existe el riesgo de padecer malnutrición principalmente de proteínas (pérdidas por diarrea, inflamación o aporte insuficiente), grasas y también existe riesgo de malnutrición por déficit de calorías debido a que la ingesta disminuye por miedo a incorporar alimentos o por inapetencia. Es muy común que las personas que sufren esta enfermedad se sientan mal al ingerir alimentos. Es importante que recurran a un profesional que los guíe. Existe una carencia múltiple de vitaminas y minerales. . Tratamiento nutricional. El tratamiento de la enfermedad de Crohn depende de la fase de la enfermedad y si se trata de una exacerbación se basa en su gravedad. . Algunos alimentos a evitar son: Alimentos de los que se sospecha que causa intolerancia. Alcohol. Cafeína y bebidas que la contengan. Pimientos y alimentos condimentados. Reducir la lactosa si no se tolera!!. En caso de malabsorción de grasas reducir alimentos con alto contenido de ésta. Evitar trigo si no se tolera!!. Evitar alimentos ricos en fibra como piel de frutas/ verduras, semillas. . . #enfermedaddecrohn #enfermedadesintestinales #sii #intestinoinflamado #colonirritable #tunutrionline #nutricionista #nutritips #nutrihealthcentertips #planesdealimentacion #planessaludables #alimentossanos #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #alimentos #salud #saludable #dieta #nodieta #nutrition #nutricion #nutricionista #planesnutricionales #vidasaludable #estilosaludable #saludyvida #entrenamiento #vivesano #tipssaludables #comesaludable #habitossaludables
Para crear nuestras recetas, utilizamos materias primas Naturales, de productores de Mendoza. Nuestros sabores combinan los más ricos productos de nuestras tierras, con las recetas tradicionales italianas😋 Hacé tu reserva online: 👉 www.montecatiniristo.com.ar/reservar/ O llamá al: - 4252111(Montecatini Centro) - 4401097(Montecatini Palmares) ¡Te esperamos! 😊 #AlimentosSanos #Organico #SinConservantes #Nutricion #DietaMediterranea #ComidaSana #AlimentacionSustentable #SuperFood #FoodMarket #Foodies #foodlovers #Mendoza #argentina
EL TRATO PERSONAL!!! Buenos días!!! Feliz Viernes!!! Nos Cuidamos, nos Amamos! #PatriciaNavarro #VidaSaludable #Salud #AlimentosSanos #Ejercicios #ComerBien #TomarConciencia #NosCuidamosNosAmamos
Ese perfume, las esencias que se disuelven en el aire mientras cocina..los colores,los nutrientes y lo rico que es comer sano y natural😌! . . Eliges tu propia forma de vivir, de pensar...y de quererte!🍎🌟 #alimentossanos #vegetarianfood #vegetarianoscanarias #comerciojusto #coffeshop #ecotienda #ecocafetería #pastafria #albondigasveganas #crueltyfree #vidaysalud #canaryislands #Grancanaria #mogan #cafeteriaecològica #biologico #tueliges #km0
DERRIBANDO MITOS!➡️Se aconseja consumir 3 frutas distribuidas en el día....pero qué pasa cuando consumimos jugo de naranja🍊? Cuando comemos la naranja entera, sólo nos aporta 80Kcal, y consumimos la fibra de la misma, que posee muchos beneficios para nuestro organismo, entre ellos retardar la absorción del "azúcar", por lo cual evita que nuestra glucemia haga picos y por ende que se mantenga estable. En cambio, cuando se consume jugo de naranja exprimido, no se suele usar sólo una naranja, sino que entre 2 o 3, en donde al exprimirse, toda la fibra beneficiosa para nuestro organismo se desecha, haciendo que la glucemia aumente rápidamente. Por otro lado se duplican o triplican las calorías, entre 160 y 240Kcal. Ante toooodo esto, lo ideal sería que, en caso que se consumiera, se haga en forma ocasional, y no algo de todos los días. Espero que les haya servido la publicación! Turnos y consultas en MAR DEL PLATA Y BALCARCE: 02266-15448280 #Nutricion #nutricionista #habitossaludables #aprenderacomer #frutas #salud #saludybienestar #MardelPlata #Balcarce #mdp #alimentos #alimentossanos
¿CONOCES LA DIETA MACROBIÓTICA? Ultimamente se está oyendo hablar bastante de esta dieta porque algunos deportistas han vuelto a ponerla de moda. Por eso queremos aclararos en qué consiste una DIETA MACROBIÓTICA, sus BENEFICIOS y sus RIESGOS. La dieta macrobiótica es una filosofía de vida basada en creencias orientales cuya alimentación y hábitos de vida ayudan a contrarrestar los efectos nocivos que tenemos en nuestro día a día actual, ofreciéndonos una alimentación orgánica y natural, que nos puede traer BENEFICIOS, pero también algunos RIESGOS debido a las carencias nutricionales ya que algunos alimentos o no se consumen o su consumo es mínimo. Si quieres saber más visita nuestra web, hemos publicado un post en el blog. O si lo prefieres puedes visitar nuestro canal de YouTube y ver nuestro último vídeo. FaWellness, Disfruta el momento, Respira salud. #fawellness #dietas #nutricion #dietamacrobiótica #beneficiosdeladietamacrobiotica #macrobiotica #dietasmilagro #nutricion #alimentación #salud #diet #vidafit #comersano #nutrition #fibra #alimentacionsaludable #salud #alimentos #alimentossaludables #alimentacionysalud #nutricionista #alimentossanos #aprendeacomer
El día de hoy estrenamos el Centro de Investigación en Nutrición y Alimentación de esta Universidad con la práctica denominada "Técnicas de Cocción, Innovación y Estilismo de Alimentos" en la cual los alumnos aprendieron los diferentes métodos a los que un alimento es sometido y transformado antes de ser ingerido y todos los elementos que lo conforman, desde la parte organoléptica hasta la nutricional, asi mismo demostraron que un platillo equilibrado y saludable también puede ser delicioso y apetecible, bases que les servirán en un futuro para la planeación dietética de sus pacientes y comensales. Sin duda una experiencia muy enriquecedora, llena de aprendizaje, práctica y retroalimentación. #SUNEO #Docente #Nutriólogo #FuturosNutriólogos #Innovación #Estilismo #MétodosDeCoccion #FloresComestibles #Microgreens #AlimentosNuevos #AlimentosSanos #AlimentosRicos #AlimentosFuncionales #Práctica
Haciendo pay de queso con el chiquitin Con requesón en lugar de queso crema por qué queremos incuir más proteina, y poco azúcar . 167 calorías por pay. Y arriba con mermelada de guayaba #cheesecake #paydequeso #kidsfood #kidslunch #healthyfood #alimentossanos #requeson #comidasana
🌱Siempre nos preguntan que hacemos para estar tan sanas y tenemos una respuesta clara: Nos alimentamos con productos que aporten toda la energía, nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento nuestro organismo. Os recomendamos los productos de @retorn_oficial son de máxima confianza🍖. Esperamos que nos conteis como os ha ido la experiencia. A nosotras nos vuelven locas! 🌱. . ———- 10% Dto.@retorn_oficial ——— 🥗Código BIMBA&LOLA. . . #alimentosnaturales #alimentossanos #piensonatural #piensoperros #dogs #dogstagram #petfluencer #dogsofinstagram #instadog #poodle #doginfluencer #poodlesofficial #canichetoy #caniche #perrosdeinstagram #sendadogphoto #dog_features #cachorro #miss_bimba #dogsofcatalonia #dogmodel #gossosdecatalunya #puppy #petphotography #petoftheday #pestagram #perrosfelices #miniaturepoodle #missbimbandlolasisters
En @productosanca , nos preocupamos siempre por brindar un alimento de óptima calidad, que sea seguro, balanceado y que permita mejorar la calidad de vida de nuestros clientes [email protected]!!! 🐶💓🐩💖🐺 . . Es por esta razón que también queremos ofrecerles una promesa de frescura, entregándoles un alimento que no supere 3 semanas en su fecha de elaboración. 👆 ¡Recuerda!: Ver esta fecha en el empaque. . . . . #bienestaranimal #salud #alimentonaturalparaperros #productosanca #heladogs #FELICIDAD #ANCADOG #perros #alimentossanos #holistico #alimentonatural #bienestar #amorperruno #calidaddevida #alimentosuperpremiun #doglover #doglovers #animallovers #amolosperros #ANCA #perrofeliz #perrosfelices #perrosgram #instaperros
Recibimos el jueves y podemos decir que hoy entra la bendita Primaveraaa💥🌸🌷🌹🌺🎍🥀🌻🌺 pa lo bueno y lo malo, los alérgicos pobrecillos a cuidaros desde ya.😷🤧😪🤐 . . La semana se ha pasado muy rápido, y ya tenemos un fin de a las puertas para poder disfrutar de muchos planes, y para consentirnos y cuidarnos un poco 🆗¿Quién de vosotros se anima a disfrutar de nuestras recomendaciones para una dieta saludable y muy 🔝 . . ¿Habéis oído hablar del Bulgur❓❓❓Un alimento muy utilizado en la cocina de Oriente Medio, proveniente de trigo 🌾, que se elabora cociendo los granos de trigo y secándolos durante varios días: el resultado es el Bulgur, un alimento rico en: . . ✅ vitaminas. ✅ fibra. ✅ favorece la pérdida de peso. ✅ aporta antioxidantes. ✅ fuente de minerales. ✅ hierro( qué tanto preguntáis por alimentos para la anemia ) ☝🏼💖 Te invitamos a que te pases por nuestra tienda y por el rincón de los súper alimentos 🌱💚 y descubras todo lo que tenemos para ti. ¡Te encantará! . .  #cuidatusalud #healthy #alimentossanos #elegirbien #graneles #veggie #glutenfree #agranel #goodfood #comidareal #malasaña #recetasfaciles #sanoyrico #realfood #instagood #instafood #vidasana #comidasana #madrid #healthylifestyle #food #nutricion #foodies #lasaludesloprimero #yummm #organic cuidatusalud #healthy #alimentossanos #elegirbien #graneles #veggie #glutenfree #agranel #goodfood #comidareal #malasaña #recetasfaciles #sanoyrico #realfood #instagood #instafood #vidasana #comidasana #madrid #healthylifestyle #food #nutricion #foodies #lasaludesloprimero #yummm #organic
La alimentación post ejercicio es fundamental ya que nos permite tener una buena recuperación y alcanzar nuestros objetivos. Estos dos grupos de alimentos deben estar presentes máximo hasta 30min después de entrenar: - Carbohidrato de absorción rápida ya que repone la energía gastada - Proteína ya que nos permite mantener o incluso ganar masa muscular (sobretodo cuando se hace ejercicio de fuerza) Ejemplos fáciles y rápidos pueden ser: yogurt griego, fruta + sándwich de atún, o suplemento de proteína + fruta. En la siguiente comida ya se puede incorporar un carbohidrato de absorción lenta como avena, verde, pasta o pan integral más su respectiva porción de proteína. RECUERDA no dejes de hidratarte ya que si lo haces puedes tener calambres, dolor de cabeza o incluso problemas peores 😅💪🏼🏋🏻‍♂️ #nutricion #salud #saludable #deporte #ejercicio #vida #vidasana #vidasaludable #vidafitness #vidafit #estilodevida #estilodevidasaludable #bienestar #alimentos #alimentossanos #nutritivo #nutrientes #health #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthcare #nutrition #sports #fit #fitness #workout
Te apetece postre? Aqui dejo unas #natillas proteicas caseras muy fáciles de hacer 😁 Ingredientes para 2 personas: 📍 80ml de leche desnatada 📍 250g de queso burgos 0% 📍 10g de cacao puro desgrasado 📍 10g de edulcorante Lo mezclamos todo con la batidora hasta conseguir la textura deseada y ya lo tenemos! Si la leche estaba fria se puede servir tal cual, de lo contrario, poner 30minutos en la nevera. Que aproveche!😋😋 #comidasaludable #healthylife #lifestyle #healthyfood #fitnesslife #cuidate #alimentossanos #comidanutritiva #nutricion #dieta #habitossaludables #comerbien #entrenadorpersonal #receta #natillas #natillaproteica #comidaproteica #doityourself #recetacasera
Qué tal comenzar esta mañana disfrutando de la delicia de los ingredientes saludables avena con leche de almendras, un toque de nuez y plátano macho, deli, deli, delicioso inicio de jueves. #superdesayuno #vitayeli #avena #jueves #platano #supersano #superfood #nutritiva #alimentossanos #deli #delicia #sano #mañana #desayuno
¡BIENVENIDO OTOÑO!🍂🍁 Con el cambio de estación, también se modifican los requerimientos del organismo y la alimentación. Algunas opciones que no deben faltar incluyen: -Espinacas: Aportan gran cantidad de hierro y facilitan el tránsito intestinal, además de generar sensación de saciedad con poco aporte de calorías. -Frutos secos: Ideales como aperitivos, para consumir entre comidas o preparar diferentes recetas. -Legumbres: Los porotos, garbanzos y lentejas aportan aminoácidos, antioxidantes y proteínas. Pueden cocinarse en cremas o preparar Hummus de garbanzos. -Manzanas: De las preferidas entre las frutas, tienen alto contenido en antioxidantes y ayudan a prevenir enfermedades degenerativas. -Zapallo: Empleado en diferentes preparaciones y también consumiendo su aceite, es fuente de vitaminas y minerales, beneficioso para personas con hipertensión o diabetes. #nutripunto #surdechile #chile #puertomontt #otoño #estacion #cambio #zapallo #manzana #espinaca #alimentossanos #salud #frutossecos #legunbres #comidasana
🍞Pan integral con queso untable descremado y🍓 frutillas! Turnos y consultas en MAR DEL PLATA Y BALCARCE: 02266-15448280 o mensaje privado. #nutricionista #nutrición #habitossaludables #aprenderacomer #ricoysano #desayuno #merienda #masfrutasymasverduras #MardelPlata #Balcarce #mdp #instanutri #alimentossanos #comidareal #comisasana #salud #saludybienestar #consultorio #educación #educaciónnutricional
Con el buen tiempo que tenemos y en esta semana con fiestas por medio y seguro que algún que otro exceso, hoy es un buen día para comer un plato ligerito, fresco y nutritivo, con extra de Omega3 para combatir el colestorol. Así que te proponemos nuestro TARTAR DE SALMÓN CON AGUACATE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿te apetece?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #salmon #aguacate #omega3 #alimentossanos #salud #bienestar #alimentacionsana #nutricion #elche #alicante
¡Buenos días Sonrisas! #CÚRCUMA . Es una especia dietética con varias actividades biológicas. Su ingrediente bio-activo es la curcumina. Propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumorales. Mejora la cicatrización de heridas. Se han realizado estudios en ratones en los que se ha observado que reduce la inflamación gingival). He añadido uno más, por si acaso. http://ow.ly/KPWE30o7Tjz . . #alimentossanos #felizjueves #odontologia #odontologopediatrico #clinicaestetica #estetica #españa #galicia #vigo #salcedadecaselas #santiagodecompostela #blanqueamientodental #clinicadental #clinicaquevedobisonni #dentista #carballiño #caries #niños #estomatologo #implantes #implantesdentales #brakets #invisibles #clinicadental #ortodonciainvisible #clinicaestetica #carie #Blanqueamientointerno #blanqueamientoexterno
ZONA DE DIAGNÓSTICO CAPILAR!!! Para lucir un pelo suave, saludable y brillante lo mejor es asesorarte de tu estilista. Además recibes un diagnóstico capilar que te indica el estado de tu pelo. El mio: buen crecimiento, nutrición y resistencia!!! Top!! Nos Cuidamos, nos Amamos! #PatriciaNavarro #johnnavasstudio #VidaSaludable #Salud #AlimentosSanos #Ejercicios #ComerBien #TomarConciencia #NosCuidamosNosAmamos
Una manzana 🍏 🍎 al día mantiene al médico en la lejanía...🤷🏻‍♀️ Quién ha escuchado 👂🏻 ese refrán antes??? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖La 🍏 es una fruta muy completa y saludable, se conoce por su contenido en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y potasio, siendo muy recomendable para todas las edades 👵🏻👴🏻👩🏻👨🏻👦🏼👧🏻👶🏻 y para las personas que hacen dieta es excelente ya que tiene bajo aporte calórico (una manzana media contiene unas 52 kcal por cada 100 g) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Contiene flavonoides que actúan contra la acción de los radicales libres y limpian las arterias, ayudando a prevenir el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ A comer manzanas 😃🍏 🍎 . . . #vidasanayactiva #nutricion #alimentacion #alimentossaludables #proyectodevida #manzana #comerbien #comersano #tips #yaly_cuba #aprende #alimentossanos #cuidate #saludable
Después del gym apetece proteína, hidratos y grasa saludable. Salchichas de seitan, brocoli al vapor y aguacate 😋. Cenasaludable#alimentossanos #hechoencasa #healthydinner #happynight #athome #goodfood #.
Yo le apuesto a este ejercicio, el trueque y los campesinos, comida sana y nativa, nada de empaques, conservantes y propagandas. Le apuesto a la vida y al campo. Podemos rescatarlo solo hay que cambiar los hábitos impuestos por el poder. #quevivaelcampo #quevivanloscampesinos #permacultura #campo #alimentossanos #trueque #asambleacampesina
Comer alimentos con exceso de grasa incrementa las posibilidades de tener diabetes, colesterol alto y enfermedades cardíacas. En www.sportigo.app te mostramos excelentes artículos de bienestar y Salud para que sigas cuidando tu figura y tengas más calidad de vida. ¡Recuerda que cuidarte no es cuestion de vanidad sino de salud!.🍗🍗🍖 . . . #Salud #Bienestar #alimentación #vidasana #fitness #wearesportigo #dieta #alimentossanos #motivación #nutrición
¡Hola! Hoy quiero compartir con ustedes algo que sé que les servirá de ayuda. Ya sea por herencia o por malos hábitos alimenticios todos estamos expuesto a tener problemas de diabetes. . . Aqui les voy a dejar algunos alimentos que poseen un índice glicémico bajo, vitaminas y minerales esenciales que ayudan a controlar la glucosa en la sangre. . 🔸Las frutas cítricas como las naranjas 🍊 , toronjas, limas y limones 🍋, son frutos cargados de fibra soluble y vitamina C y ayudan a controlar la diabetes. . . 🔸Los tomates 🍅son riquísimos para tu dieta diaria ya que hacen que sanen rápido las heridas y ayudan a formar tejido cicatricial. . . 🔸Las nueces 🥜 al natural o tostadas ayudan al control de la glucosa y los lípidos en la sangre. . . 🔸Los frijoles pueden ser pintas, rojas, blancas o negras son altos en fibra, proteína, magnesio y potasio. #alimentossanos #diabetes #salud #nutricion #lanutriologaclinica
El bello #Messi 🐶 disfrutando su delicioso #Heladog ANCA en @porverte . . Visita con tu mejor amigo, este espectacular lugar! 🐕❤🐩 . . Por Verte - Organic Coffe House & Juice Cl. 15a #103 -15, Cali, Valle del Cauca #petfriendly . . #bienestaranimal #salud #alimentonaturalparaperros #productosanca #heladogs #FELICIDAD #ANCADOG #perros #alimentossanos #holistico #alimentonatural #bienestar #amorperruno #calidaddevida #alimentosuperpremiun #doglover #doglovers #animallovers #amolosperros #ANCA #perrofeliz #perrosfelices #perrosgram #instaperros
#Repost @comerciojusto_sanmartin (@get_repost ) ・・・ Así son nuestros sábados en la @bibliopopularalberdi Alimentos sanos. Accesibles. Directo de las manos que los producen con tanto respeto. Cada vez somos más. Hace tu pedido hasta el jueves para retirar sábado al mediodía ! #mascercaesmasjusto #utt #agroecología #alimentossanos #directodelproductor #comerciojusto #sanmartín
*BENEFICIOS DEL AGUA CON LIMÓN NATURAL* Buenas tardes queridas amigas y amigas, de nuevo estoy por aquí, en esta ocasión, para hablaros de los beneficios del agua con limón natural para nuestra salud. Sin más comenzamos... El limón contiene muchos ácidos orgánicos –como el ácido cítrico– que estimulan la salivación y alivian la sed más que el agua. Tomar agua con limón todas las mañanas tiene beneficios infinitos, pero éstos son los primeros que vamos a notar: El sabor es ácido, pero aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es alcalinizante y por ello, desintoxicante. El ph del limón es de 2,6, posiblemente uno de los más ácidos entre las frutas. El pomelo, la naranja, la piña o el tomate también son ácidos. Un vaso de agua con medio limón aporta 2 kilocalorías, y a cambio nos ofrece potasio, vitamina C... Más información en mi blog www.mariemmablog.com link directo en mi bio. Si os gustan mis contenidos, no olvidéis suscribiros a mi blog, podéis encontrar el formulario de suscripción en el pie de la página principal o de inicio de este blog, sólo tenéis que poner vuestro correo electrónico y así os llegarán mis contenidos, también podéis compartirlo con vuestros amigos y familiares. ¡Muchas gracias! Hasta pronto y un saludo a [email protected], que paséis una feliz y saludable tarde. #beneficiosdellimon #salud #alimentacionsaludable #alimentossanos #vidasaludable #vidasana #healthylifestyle
¿Debo comer cada 3 horas para mantener mi metabolismo acelerado?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo más importante para contestar esta pregunta es recordar que cada persona es única y tiene requerimientos diferentes. Lo mismo no aplica para todo el mundo y por eso te recomendamos entrar en contacto con tu cuerpo y las señales que emita de hambre y saciedad. Abajo les dejamos unos tips:⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥕 Come cuando tengas hambre y no comas si no tienes hambre. ⠀ 🤤 Intenta no llegar a ninguna comida con demasiada hambre para evitar tomar malas decisiones.⠀ 🍆 Cuida la calidad de los alimentos que consumís.⠀ 🧀 Si incluís meriendas en tu alimentación, procura que sean nutritivas y de alta calidad.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentaciónlimpia #comerbientehacebien #comersanoesdivertido #comidanaturalyorgánica #sinagregadosquimicos #tipssalud #vivirbienlavida #comidaesmedicina #alimentossanos #lonaturalescomersano #tipsdenutrición
Ensalada para hoy. Ligera pero buenísima. Nunca ha sido tan fácil comer sano. Haz tu pedido para que no te quedes sin la tuya. Ws: 849-654-8835. . . . . . . #alimentacionsana #alimentossanos #comidaorganica #comidasaludable #healthylifestyle #fitnessmotivation #adelgazarapido #bajarpeso #controldepeso #habitossanos #buenoshabitos #habitosalimenticios #habitossaludables #consejossaludables
⚠️Miércoles Saludable en Punto-selecto Tenemos 🌿ACELGAS🌿 frescas y saludables un vegetal que brinda muchos beneficios ✅ a la salud, fuente de Hierro y vitamina A, 😉 En ensaladas, batidos verdes, rollitos, etc. se aprovecha al máximo sus propiedades nutricionales. En 📍Punto Selecto encuentras ACELGA fresca👩‍🌾, local🧺, orgánica🌱😋 BENEFICIOS: 🌿Evitar pérdida de visión o glaucoma 🌿Favorece la buena digestión 🌿Por su contenido en hierro y ácido fólico evita anemias 🌿Mantener buen tránsito intestinal y evitar estreñimiento 🌿Previene la aparición de hemorroides 🌿Excelente para una dieta baja en grasas y ayudar a adelgazar 🌿Propiedades diuréticas, ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo. 🌿Regular los índices de colesterol 🌿Indicado para mujeres embarazadas y niños 🌿Ayuda al buen funcionamiento del hígado y vesícula 🌿Mejorar la circulación sanguínea Estamos a sus órdenes para atenderlos con gusto y darles la atención personal que ya conocen👩‍🍳 . . . . #puntoselecto #acelgas #acelgas #chard #orgánico #biológico #delcampoatumesa #vegetales #alimentossanos #opcionsaludabe #saludable #ensenada #healthylifestyle #gogreen #bajacalifornia #consumelocal #alimentacionsaludable #tiendasana #piensaverde
Agua de pepino, toma agua durante todo el día. Si no eres fan del@agua simple prueba el consumo de agua fresca como el agua de pepino, no le agregues edulcorantes ni azúcar para no aumentar el contenido calórico #recetas #agua #water #health #nutrition #medicine #tipsdesalud #bajardepeso #cuidatupeso #wellness #alimentossanos
next page →