#diet

56,959,835 posts

diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
อยากกินชาเขียวแบบไม่อ้วนไหมคะ Matcha Green Tea VE รสชาติระดับพรีเมี่ยม อิ่ม อร่อย แคลน้อย ไม่อ้วน 😙 . . 💙โกโก้ VE นำเข้าจาก สเปน🇪🇸 💙คาราเมล VE นำเข้าจาก สิงคโปร์ 💙กาแฟ VE นำเข้าจาก มาเลเซีย 💙ชาเขียว VE นำเข้าจาก ญี่ปุ่น . #หอม อร่อย แคลต่ำ น้ำตาล0% #ใช ้สารให้ความหวานด้วย ซูคลาโลส . สั่งสินค้า Line 🆔 : @tfd8057c (มี@) สั่งสินค้า Line 🆔 : @tfd8057c (มี@) . . #VE #vetogether #โกโก ้ลดน้ำหนัก #โกโก#ชาเข ียวมัทฉะ #กาแฟโรบ ัสต้า #ไม ่โยโย่ #อร ่อยบอกต่อ #ของม ันต้องมี #ลดน ้ำหนัก #อยากผอม #ฉ ันจะผอม #ห ุ่นดี #อาหารคล ีน #ลดหน ้าท้อง #ผ ิวสวย #พ ุงยุบ #ผอมจร ิง #ราคาถ ูก #diet #cleanfoodthailand #howtobeauty #howtoperfect #ร ับตัวแทนจำหน่าย #แก ้วปั่น
อยากกินชาเขียวแบบไม่อ้วนไหมคะ Matcha Green Tea VE รสชาติระดับพรีเมี่ยม อิ่ม อร่อย แคลน้อย ไม่อ้วน 😙 . . 💙โกโก้ VE นำเข้าจาก สเปน🇪🇸 💙คาราเมล VE นำเข้าจาก สิงคโปร์ 💙กาแฟ VE นำเข้าจาก มาเลเซีย 💙ชาเขียว VE นำเข้าจาก ญี่ปุ่น . #หอม อร่อย แคลต่ำ น้ำตาล0% #ใช ้สารให้ความหวานด้วย ซูคลาโลส . สั่งสินค้า Line 🆔 : @tfd8057c (มี@) สั่งสินค้า Line 🆔 : @tfd8057c (มี@) . . #VE #vetogether #โกโก ้ลดน้ำหนัก #โกโก#ชาเข ียวมัทฉะ #กาแฟโรบ ัสต้า #ไม ่โยโย่ #อร ่อยบอกต่อ #ของม ันต้องมี #ลดน ้ำหนัก #อยากผอม #ฉ ันจะผอม #ห ุ่นดี #อาหารคล ีน #ลดหน ้าท้อง #ผ ิวสวย #พ ุงยุบ #ผอมจร ิง #ราคาถ ูก #diet #cleanfoodthailand #howtobeauty #howtoperfect #ร ับตัวแทนจำหน่าย #แก ้วปั่น
อยากกินชาเขียวแบบไม่อ้วนไหมคะ Matcha Green Tea VE รสชาติระดับพรีเมี่ยม อิ่ม อร่อย แคลน้อย ไม่อ้วน 😙 . . 💙โกโก้ VE นำเข้าจาก สเปน🇪🇸 💙คาราเมล VE นำเข้าจาก สิงคโปร์ 💙กาแฟ VE นำเข้าจาก มาเลเซีย 💙ชาเขียว VE นำเข้าจาก ญี่ปุ่น . #หอม อร่อย แคลต่ำ น้ำตาล0% #ใช ้สารให้ความหวานด้วย ซูคลาโลส . สั่งสินค้า Line 🆔 : @tfd8057c (มี@) สั่งสินค้า Line 🆔 : @tfd8057c (มี@) . . #VE #vetogether #โกโก ้ลดน้ำหนัก #โกโก#ชาเข ียวมัทฉะ #กาแฟโรบ ัสต้า #ไม ่โยโย่ #อร ่อยบอกต่อ #ของม ันต้องมี #ลดน ้ำหนัก #อยากผอม #ฉ ันจะผอม #ห ุ่นดี #อาหารคล ีน #ลดหน ้าท้อง #ผ ิวสวย #พ ุงยุบ #ผอมจร ิง #ราคาถ ูก #diet #cleanfoodthailand #howtobeauty #howtoperfect #ร ับตัวแทนจำหน่าย #แก ้วปั่น
Pewnie mało kogo zaskakuje już ciasto z batatów, ale ze mnie nadal zachwyca smakiem, zapachem i konsystencją: lubię je powtarzać. To zdecydowanie mój ulubieniec wśród ‚warzywnych’ czy ‚zdrowszych’ ciast: intensywny, aromatyczny i prosty w przygotowaniu. Jak robię takie ciasto? Na tortownicę 18cm: gotuje 1 batata o wadze około 250g po obraniu (kroje w 3-4xm plastry), po ostudzeniu blenduje na gładko z dużym, dojrzałym bananem (ok 110-120g), 20g kakao, około 7g cynamonu, szczyptą soli, 2 jajami, 70g maki (dowolna: gryczana, owsiana, jaglana, orkiszowa czy pszenna 😉), 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia. Dosładzam do smaku - mi wystarcza łyżka ksylitolu, ale to już kwestia indywidualna, wedle gustu! Jeśli chcecie by ciasto dluzej utrzymało świeżość - dodajcie tez ok 15g oleju, ale jeśli zjecie je w ciągu 1-2 dni: możecie odpuścić, nie straci na smaku😉 polecam za to nie pomijać wmieszania do gotowej masy posiekanej gorzkiej czekolady i migdałów (po 15-20g). Następnie przelać ciasto do formy wyłożonej papierem i piec około 40 minut w 170* bez termoobiegu. Jesc po ostudzeniu, a przechowywać przykryte ściereczka lub w lodowce 👌 Całe takie ciasto to (bez oleju): 33g B 140g W 30g T i około 980kcal. Ja serwuję je ze skyrem lub ricottą i rozmrożonymi lub świeżymi owocami. #polishgirl #girl #food #foodphotography #girlswithtattoos #tattoo #tattoogirls #jedzenie #eating #healthyliving #positivevibes #diet #ciasto #ddob #zdrowejedzenie #fit #fitfood
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
I won’t lie I’ve tried some fad diets but ultimately said well this is pointless (for me). If every new diet fad really did what they said it did (ie the gold standard for weight loss), we wouldn’t need new diet fads right? . . . As science evolves we are always looking for the next big thing. I get it. We want a solution that isn’t the same old boring Dietitian regimen of: eat mostly Whole Foods 🥗 , whole grains, lean proteins 🐟 , healthy fats 🥑 and a rainbow 🌈 of fruits 🍉 and vegetables 🌽. Some things in nutrition are tried and true . . But really any educated knowledgeable person who truly wants to help you will tell you that. No exogenous ketones, fat burners, medically unnecessary hormones, skinny tea (wtf is that anyway). No cutting out foods you enjoy, entire food categories, or putting you on extreme diets (FYI 1200 is for children). . . . If you want a solution that’s cool and unique , expensive and trendy, hit up someone who wants to take your money. If you want a real solution with behavior modification, evidence driven, and a plan that works in your lifestyle that won’t starve you, work with someone who cares about you and your health. . . . #nutritionist #nutrition #diet #dietplan #dietfood #weightloss #sports #sportsnutrition #weightlossjourney #weightlosstransformation #faddiet
Witajcie kochani w ten piękny weekend!🌞 Szybko wróciłam do rzeczywistości i nie było to o dziwo trudne👍 Wróciłam też do garów i próbuje nowych połączeń i kombinacji aby móc dzielić się z wami nowymi przepisami🍴 Dzisiaj na późne niedzielne śniadanie wjechał dobrze już znany pieczony omlet, tym razem z dodatkiem borówek i soku z cytryny. Przepisu nie dodam jeszcze, bo uważam że można ten smak bardziej podkręcić 😁 Za to wizualnie prezentuje się całkiem całkiem👍 Uciekam się relaksować i wam życzę też pięknego dnia!😘 #instafood #instacooking #foodporn #foodstagram #foodgasm #foodpics #foodphotography #cooking #fitfood #fitmotivation #fitrecipe #fit #diet #cleanfood #eatclean #breakfast #weekend #healthylifestyle #healthyfood #foodlover #foodblog #foodblogger #wiemcojem #śniadanie #dieta #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #gotowanie #jedzenienamiare
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
Straight after the gym I have my favourite @one2onediet chocolate shake 🙌🏽 full of my bits and minerals 😜👍🏽 which is your fave?
Tost 🥪with becon 🥓, egg 🍳, avovado 🥑and rucola . #breakfast #goodmorning #breakfastideas #diet
. . Baggy Slim Fit Model 95kg (3X) Cocok banget utk kerja, acara formal ataupun informal, nyaman Warna : Hitam Navy Abu Mocca Maroon Baggy slimfit scuba Bahan : Scuba import Kantong (kanan-kiri) Ukuran 1x Lp : 80-112cm Pinggul : 102-126cm Paha : 58-76cm Panjang : 98cm 2x Lp : 90-124cm Pinggul : 110-134cm Paha : 66-80cm Panjang : 98cm 3x Lp : 94-132cm Pinggul : 126-150cm Paha : 70-90cm Panjang : 96cm IDR 125.000 @fitti_bigsize @fitti_bigsize @fitti_bigsize WA : 0819-0864-7561 #OOTD #OOTDkerja #OOTDhijab #OOTDkondangan #celanajumbo #celanabigsize #fashionbigsize #fashionwanita #fashionjumbo #officepants #asiangames2018 #viavallen #ayutingting #sitibadriah #viral #diet #sehat #plussizefashion #olshopjakarta #olshopdepok #olshopbandung #olshopsurabaya #olshopmedan #olshopbali #olshopdenpasar #garut #wisatakuliner #dietmulaibesok #masak #backing
If your idea of a good time is seeing videos of a balding, slightly overweight personal trainer demo THE BEST WHOLE BODY MOVEMENTS THAT YOU’VE NEVER TRIED, then boy, today is your lucky day Happy Sunday yall x #fitness #gym #motivation #fit #workout #fitfam #health #training #fitspo #strong #eatclean #healthy #gymlife #diet #lifestyle #exercise #determination #train #body #active #getfit #nutrition #transformation #beastmode #strength #goals #physique #aesthetics
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
あと55日! ケトジェニック終了まであと11日! まだもたついてるけどクリスマスツリーが少しずつ🎄⭐️ とにかく背中と腹まわりと大胸筋下部! 身体の変化が楽しい!!! #diet #muscle #training #denim #chest #npcj #大会 #physique #減量 #ケトジェニック #ダイエット #やるかやるか
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
히히♥️
More #mealprep #sunday #spam GREEK LAMB SALAD 🥒🍅🥬🥗🍠🥩🍗 #slowcooker #lamb cooked for 6 hours, #greek #salad with chickpeas, baby spinach, Rocket, tomato, marinated dill and garlic feta, roasted eggplant, pumpkin, zucchini and sweet potato, ready for a touch of tzatziki and lunches are done for the week! #healthyfood #food #healthy #nutrition #foodie #healthylifestyle #cleaneating #foodporn #fitfam #motivation #healthyeating #health #diet #protein #fitnessmotivation #eatclean #instafood #lunch
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
Der Countdown ⏳ läuft...!!! Die Vorbereitungen laufen.. --- Neues Konzept--- Hast du genug Energie für deinen Alltag? Magst du dein Spiegelbild gern sehen? Möchtest du schöne Haut und volles Haar? Ist Gesundheit für dich wichtig? INDIVIDUELLER PERSONALISIERTER INSPIRIERENDER MOTIVIERTER 30-DAY-CHALLENGE DEINE CHANCE ZUM NEUEN ICH! Nur dieser eine Schritt kann dein Leben völlig verändern! Wir freuen uns auf dich😁 #30DayChallenge #weightlos #diet #shape #nutrition #gesund #Gewicht #fitclub #personaltraining #team #spass #instafood #instagood #VitalcenterRodgau #april #startnow #beauty #skin #coaching #cleaneat #activehealthylifestyle
Breakfast 🙌 ^ Best lie in today, thought I'd treat myself to a 2 course brunch 👌 ^ Porridge, extra fruit & a boiled egg. ^ 40g oats (heb), water, strawberries, raspberries (both speed) kiwi berries (free), melon (speed), boiled egg (free) ^ #slimmingworld #fitness #slimmingworlduk #diet #slimmingworldfood #dieta #slimmingworldjourney #healthyfood #slimmingworldfamily #dietsehat #weightloss #dietmayo #slimmingworldsupport #emagrecer #slimmingworldfriends #dietasemsofrer #weightlossjourney #emagrecimento #slimmingworldmafia #dietas #sw #dietmayojakarta #slimmingworldfollowers #fit #swuk #healthy #slimmingworldmotivation #gym #foodoptimising #saude
EMLİNE PERFECT BODY GEL ne işe yarar? 1-Vücuttaki bölgesel yağlanmalari yok eder. 2-Deri sarkmalarını sıkılaştırır. 3-Selulitleri giderir. 4-Çatlakları onarır,vücudu toparlayıp şekillendirir. 5-Göbek,basen,bel bölgesindeki yağlar yakar. 6-Masaj etkisi ile pürüzsüz bir cilt elde edilir. 7-Deri hücrelerini canlandırır. 8-Kendini ve etkisini de kanıtlamış eşsiz bir üründür. Whatsapp:+90 542 550 36 00 http//:nisantasikozmetik.com @saglikli.zayiflama.kulubu #emtea #emline #tea #form #fit #fitness #fitnessmodel #diyet #diyetteyiz #diet #sağlık #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eu #yemek #kadin #bayan #indirim #istanbul #turkey #deutschland #austria #formbella #ankara #bursa #izmir #diyetteyiz #instagood #gununkaresi #objektifimden #kiloverme
diet ga menyiksa nih @Sincanjus . . . DIET SEHAT DALAM WAKTU SINGKAT !! Langkah mudah menurunkan berat badan 2-3kg dalam waktu hanya 10 hari tanpa efek samping dan juga aman untuk dikonsumsi. Cukup mengkonsumsi 1 sendok /hari saja lohhh😉 Diet dengan @sincanjus : ✔ Detox sistem pencernaan yang menyehatkan ✔ Menurunkan berat badan ✔ Mencegah kanker usus ✔ Membakar lemak ✔ Mengurangi kolesterol ✔ Membersihkan usus besar DIET SEHAT, ALAMI DAN INSTAN Tunggu apalagi? Yuk order produknya dan dapatkan harga terbaik. Feel free to ask 😊😊😊 @Sincanjus Pemesanan : 🍊 WA : 0811306588 🍊LINE : @Sincanjus #dietsehat #sincanjus #dietbuah #plumdiet #plumdanjelly #plumsehat #optrimaxplum #optrimaxjelly #langsing #pelangsingalami #plumpelangsing #bwl #optrimax #5daysplan #5dayplan #diet #kurus #weightloss #bakarlemak #detox #usussehat #lancarBAB
3.24 ✔저녁, 야식 ...? . ▫#콩나물국 , #가자미구이 , 동치미 조금 ▫초코파이 3/4, 윤빈메이드 그래놀라 와장창, 토마토 2개, 밤식빵 1/4개, 비탈리스 뮤즐리 와장창차아차앙 . (심한욕 . . #다이어트 #다이어터 #유지어터일기 #다이어트일기 #유지어터 #유지어터식단 #학생유지어터 #마인드풀이팅 #식단일기 #적당히먹기 #유지어터소통 #건강식 #입맛성형 #습관성형 #폭식증극복 #diet #mindfuleating #healthy #healthyfood #healthyeating
🔹تأثير التدخين على بناء العضلات . . 📍عملية التنفس تتأثر بشكل مباشر و فوري بالتدخين فذلك يؤدي إلى زيادة مقاومة مجرى الهواء و إنخفاض نسبة إمتصاص الدم للأوكسيجين .لهذا فإن عدد ضربات القلب عند الإنسان المدخن هي أكثر بنسبة 30% مقارنتا مع الإنسان الغير المدخن . . 🔹التدخين يقلل من هرمون التيستوستيرون . . أن تملك نسبة تيستوستيرون عادية أو عالية فهو شيئ جيد إذا ما كنت تريد بناء العضلات . و التدخين يعمل على القضاء بشكل كلي على الخلايا المسؤولة عن إفراز هذا الهرمون في الجسم . مما يؤثر بشكل سلبي على نسبة إنتاج هرمون التيستوستيرون في الجسم و يجعلك تعاني من نقص في هذا الهرمون الضروري لبناء العضلات . . 🔹التأثير على الإستشفاء العضلي . .  الكل يعلم أنه لبناء العضلات يجب توافر ثلاث عوامل وهي التغذية السليمة و التمرين الشاق و الراحة ، بحيث في فترة الراحة تبدأ العضلات في النمو ولا يمكن أن تنمو العضلات إذا لم تكن تحقق الإستشفاء الكامل ، لهذا فإن التدخين سيحول بينك و بين الوصول إلى هدفك في رياضة كمال الأجسام. . . 🔹التأثير على الحمية الغذائية . . لبناء العضلات جسمك يحتاج عدد معين من السعرات الحرارية بشكل يومي ، والتي يجب عليك أن تحصل عليها من تناول الطعام . ولكن المشكلة بالنسبة للمدخن أنه يفقد الشهية إلى أكل الطعام لهذا معظم المدخنين نحيفي البنية . . . 🔹التأثير على النوم . . من المعروف على أن جسمك يحتاج ما لايقل عن 8 ساعات من النوم اليومي لبناء وتقوية العضلات ، ولكن بسبب التدخين فإنك لن تحصل على النوم الكافي حتى و إن نمت 12 ساعة في اليوم ، وذلك لأنه أثناء نومك فجسمك لا يتوقف عن العمل لإصلاح الضرر الذي يقع فيه بسبب التدخين و يعمل على المحاولة في التخلص من النيكوتين مما يبقي جسمك مشغولا طوال الوقت . فبدل أن يعمل على بناء العضلات ينشغل في التعامل مع كل تلك السموم التي تدخلها للجسم طوال النهار . . For more information reach us at customercare@royalmajesty.com OR contact us at one of our branches . #Hoora : 17532255 / 17311181 #Zinj : 17272720 #Galali : 17470498 . #royalmajesty #nutrition #fitness #weightloss #athlete #physique #shredded #aesthetics #calestics #power #fitness #bodybuilding #gym #fit #exercise #health #motivation #workout #train #diet #strong #suppliment #bahrain #kuwait #uae #ksa #oman #gcc
Merhaba sevgili anneler👩‍👧‍👦 ve anne adayları🤰🏻 Kısa zaman önce ablamın da anne olmasıyla, bir kez daha anladım ve şahit oldum ki annelik kesinlikle büyük emek isteyen, inanılmaz kutsal bir görev💐 Anneliği belki de iliklerinize kadar hissettiren ve bebeğinizle aranızdaki bağı güçlendiren ilk adım; emzirmedir🤱🏻 Emziklilik döneminde anne, henüz lohusayken bir de çevresindeki insanların “Sütün var mı, sütün yetiyor mu, emziriyor musun yoksa mama mı veriyorsun?” baskılarıyla boğuşuyor. Öncelikle sakin olun, iç sesinizi dinleyin ve bebeğinin tepkilerine göre karar verin🧡 Sonrasın da emziklilik döneminde beslenme konusunu mutlaka işin uzmanlarından öğrenin, okuyun📚👩🏻‍⚕️ . Şu sıralar artan emzikli danışanlarım sebebiyle, bu konuyu detaylıca ele almak istedim🙏🏻 Emzikli danışanlarım bana ulaştıklarında ilk soruları “Kilo verirken sütüm azalır mı?” oluyor. Sevgili taze anneler ve anne adayları🤱🏻🤰🏻Benim emzikli danışanlarım için önceliğim kesinlikle süt miktarını ve süt kalitesini arttırarak zayıflamalarını sağlamaktır. Eğer diyet yapıyorken sütünüz azalıyor ya da bebeğiniz gelişimini olması gerektiği gibi sürdüremiyorsa kesinlikle yanlış besleniyorsunuzdur. Bu durumda size tavsiyem diyet listenizi sorgulamanız olacaktır🧐 Emzikli olup zayıflamak isteyenlerin diğer sorusu ise “Ne zaman diyete başlayabilirim?” oluyor. Bu soruya şöyle cevap veriyorum; Çevrenizdekiler (anne, komşu, kayınvalide, görümce, elti, eşinizin halası, anneanne, babaanne, yenge, teyze, bakkaldaki teyze, sokaktaki abla ve dahaları) yüzlerce aslı astarı olmayan bilgilerle beyninizi yıkamaya başlayıp kafanızı karıştırmadan siz, bebeğiniz ve kendiniz için en doğrusunu yapın ve bu işin uzmanına danışıp daha en başından en doğru, en güncel bilgilere ulaşın. Devamı diğer postta➡️➡️➡️ #onlinediyetisyen #diyet #onlinediyet #diet #diyetisyen #istanbuldiyetisyen #zayıflamakistiyorum #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıkiloverme #detoks #motivasyon #motivation #diyetisyenesrayaman #beforeafter #beforeafterweightloss #diyetidiyetisyenyazar #emzirenannediyeti #annebebek #bebek #annesütü #emzirmediyeti #doğumkiloları #yenidogan #baby #emziklilikdönemindebeslenme #bebekbeslenmesi #gebe #hamile #anneadayı
Köpte denna i dag och var mycket god men oj vad mäktig den var 😊 blir nog bra till frukosten
Facce da censurare, tutine (uguali e senza farlo apposta) da Figa Lessa Standard ® e via col cardio in giro per Riccione 💘
#CROSSFIT #WOD 6 ROUNDS - 200m Row - 10 DB Cleans 20kg - 5 Burpees - 안그래도 배 아프고 허리 끊어질 것 같은데 오늘 안하면 또 할 시간 없어서 멘탈 부여잡고 하고 있고만.. 본인 몸 다 풀고나서 와 가지고는 혼자 앞에서 북치고 장구치고😑 누가 좀 데려가요...🤢ㅋㅋㅋㅋ
낼부터 따스해져?🤧
Shake Review : Weight Gain And Weight Loss Shakes #Repost @trainwithcarsen (@get_repost ) ・・・ Protein Shakes by @trainwithcarsen _ Here are two protein shakes - one for weight gainers, and one for those looking to lose weight. These are great meal replacements for weight loss individuals, or, a great way to add on more calories if you’re a weight gainer. _ Let me know in the comments if you’d like to see more protein shake examples! ________________ #squats #deadlift #armday #chestworkout #fitness #fit #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #gymshark #abs #absworkout #gains #weightlifting #bodybuilding #fitnessnutrition #diet #dietplan #gymtips #fitnesstips #exercise #exercisemotivation #sportsnutrition #muscle #chestday #legday #alphalete #prozis #athlete
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘 예상치 못한 변수덕분에 경민이랑 real fun run 오붓한 시간 ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 코스가 너무 좋았는데 ... 쪼끔아숩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (이벤트런때 사진 찍으시는 분들은 주변사람 피해안주는 선에서 하셨으면...🙏🏽)
Kenalin, Ini Momon dan Chiko, Sekarang uda sukses jadi kang buah lhoo 🦉🐵, Disini aku mau ngajakin temen" semua juga untuk yuk sama" ikut jalanin dan sukses bareng di bisnis yang lagi aku jalanin ini 😆😆 Aku amat sangat seneng dan welcome banget buat temen" yang niatnya : 1. mau bantu keluarga 2. bantu orang 3. Punya income sendiri dan punya income sampingan 4. punya time freedom, 5. pengen beli aset, beli rumah, dream ride, 6. travelling dan bawa keluarga travelling, (Fyi disini kita bisa free travelling 3-5 kali setahun) 7. dan apapun yang pengen temen" capai dalam hidup. Sudah banyak lho temen" yang sukses jalanin bisnis ini, Income 10-20 juta dalam 6 bulan, Income 100an juta dalam 3 tahun, "Aku takut ga laku, Aku takut ga bisa jualan, Aku takut ga bisa ngomong, Aku takut mandek" Well telling you the truth, Temen" yang uda sukses kebanyakan juga awalnya begitu, Termasuk Momon, Chiko, dan aku, Tapi kita semua yang disini terus belajar, Dan berani aku jamin apa yang kita dapat disini baik secara pengembangan diri breakthrough finansial, dan reward lainnya, Perubahan hidup seperti ini, Ga akan kita dapet di tempat lain Dan jangan takut, Di sini ada komunitas yang benar" positif banget, Siap bantu kita untuk jadi orang yang terbaik 😎😎 disini yang bisa aku jamin adalah keadilan, Seberapa besar usaha, seberapa besar juga hasil, Mau hasil 100, harus usaha 100, Mau hasil 200, harus usaha 200 😆😆 Ini bisnis bagus, bukan bisnis mudah, Tapi percayalah ketika teman" usaha maksimal, Hasilnya akan memuaskan juga. So, Welcome to the house 😎😎 Reach me through : WA : +62-811-6329-393 Line : ivan.junio Or DM me 😎😎 Together, We are #BlessedAsBlessing I believe that one person could make a change, How about you? #diet #dietsehat #dietalami #dietherbal #dietfood #maukurus #optrimax #optrimaxplum #optrimaxjelly #optrimaxjellydelite #5dayplan #buahplum #buahplumdiet #buahplumkering
Practice makes perfect, hopefully doing more stunts in the future! #contortion #practice
“Seja a mulher que você precisava ter por perto, quando ainda era uma menina.” ✨
❇️I was feeling kind of super during my fit walk yesterday. With my black hoodie, fingerless gloves, and keyhole shirt you couldn't tell my dorky self nothing. I was on a mission to conquer my workout and defeat all obstacles and villainous excuses. 😂 By the way what would be a good superhero name?
Week 42. Steady week. Had a bit of a crappy weekend so didnt quite eat as welp as I could have done. But clawed it back and got 2 good runs in. Im not doing the park rum today as I am doing the junior one with mini tomorrow and them running back along the canal which will be a good 6 miles or more to see how I manage 🤪😜🤔. 1 week to go till my first 10k with thoughts of my mum to power me through. #garmin #underarmour #miband2 #diabetic #diabetesawareness #diabetes #diabetestype2 #psoriasis #psoriasisawareness #diet #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney #fitness #inspiration #healthylifestyle #motivation #fitnessaddict #c25k #instarunners
Before and after 🤪🤔🙂🙃 the face of a woman pushed to do a timed mile in the middle of building up from plodding 🤪 1 mile 8.24 minutes #garmin #underarmour #miband2 #diabetic #diabetesawareness #diabetes #diabetestype2 #psoriasis #psoriasisawareness #diet #weightlosstransformation #weightloss #weightlossjourney #fitness #inspiration #healthylifestyle #motivation #fitnessaddict #c25k #instarunners
next page →