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A Equilibrium Cos i Ment no ens oblidem de ningú i molt menys dels nostres Fit Júnior! Si tens entre 12 I 17 anys i vols fer exercici, millorar la teva qualitat de vida, divertir-te i introduir-te en els bons hàbits de la pràctica d'exercici físic aquest és el teu lloc. Veuen al centre a preguntar o escriu-nos directament per aquí! #EquilibriumCosMent #classesdirigides #fitjunior #fitness #gym #gimnas #ejercici #ejercicio
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La fruta es uno de los alimentos más sanos que existen 🍉 Nos proporcionan vitaminas y nutrientes esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo. Sin embargo, ❌ no todas las frutas son iguales, ya que algunas cuentan con más azúcares y calorías que otras. Es por eso que debemos saber muy bien cuáles frutas son las mejores para nosotros, visita a nuestros especialistas en cualquiera de nuestras sucursales. http://clinicadigital.mx/ #noesdieta #dieta #nutricion #alimentosano #clinicadigital #bajardepeso #fitness #ejercici
Aprovechando este ☀️ tan maravilloso que tenemos, para salir andar. . Por hoy ya he hecho mi 20% de ejercicio💪. . FeliZ martes bonitos #ejercici #natura #otoño #andar #sol
Nuevo horario a partir de la próxima semana! . #horario #muevete #sinoesahoracuando #ejercicio #gimnasio #gimnas #ejercici #aRoses #Roses
. 💫Nuestra vida está llena de ciclos, que comienzan y terminan. 💫Un final es sólo el inicio de un nuevo ciclo. . 💫Cada vez que algo se va, deja lugar para lo que sigue. . 💫Si estás en el final o inicio de una nueva etapa quizás te ayude esto: 1. Ten calma, confía. 2. No temas caer, es parte del aprendizaje. 3. Cultiva la ilusión, motivación, y sueña! 4. El cambio que esperas, eres tu. Tú eres tu propio cambio. 5. No te des por vencida. A veces los mejores logros están sólo a un pequeño paso. . ¡Feliz cambio de ciclo!☀️ . Abrazos 🙌🏻 . Minerva Castillo www.minervacastillo.es . #cambiodeciclo #felicidad #ilusión #motivación #soñardespierto #ilusión #juego #diversión #zonadeconfort #minervacastillocoach #cambio #aprender #deporte #fluirconlavida #ejercici #habitossaludables #saludybienestar #mentesana
[🏋‍♂] Ya estamos vuelta 🤸‍♀ . 😃👉Volvamos al entrenamiento 🦸‍♂ . ✅ 15 Minutos en la #Trotadora ✅ 15 Minutos de #Escaladora ✅ 20 minutos de #Pesas ✅ 10 Minutos de #FlexionesDeBrazos 😏 Descansa unos #Minutos y #Vuelve otra vez . 😃💪 #gimnasio #ejercici #fitness #pesas #coyhaique #aysen
¿Sabía que...? 👇 El 80% de los pacientes con Parkinson tienen probabilidades de sufrir demencia. Y es que, según varias investigaciones longitudinales, por lo menos el 80% de los enfermos de Parkinson pueden desarrollar demencia a partir de los diez o doce años de avance de la patología, siendo este riesgo unas seis veces superior al del resto de la población. ◾ En el blog de Centro de Medicina Neuro-Regenerativa le hablamos sobre ello. . . . #parkinson #disease #parkinsondisease #parkinsons #alzheimer #demencia #memoria #memory #brain #cerebro #ejercici #salud #acupuntura #acupuncture #auriculoterapia #medicina"
Paciente de año y medio de evolución de #rtc izquierda por #luxación congénita (recibió la cirugía a las 56 años😟) por lo que ha sido una recuperación lenta pero muy satisfactoria. Aquí ya soporta #ejercicios unipodales de #equilibrio dinámico con mayor facilidad. Quieres rehabilitarte de una manera integral? Nunca es tarde para hacerlo, te esperamos. CONSULTORIO DE FISIOTERAPIA MARGARITA COVELLI. Cra 36 # 41 - 22 barrio el Prado, Bucaramanga. Tel: 3173704337 - 6983843. #covellifisio #fisioterapia #terapiafisica #fisioterapiadeportiva #ejercici #rehabilitación #rehabilitacionfisica #acondicionamientodeportivo #bucaramanga #santander #ciudadbonita #Colombia #bucaramangacolombia #fitnessbucaramanga #entrenamiento #gimnasio #entrenamientofuncionalpersonalizado
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47. 573 pasos... 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ Dicen que es bueno andar 30 min diarios 💪💪 quiero llegar a los 50.000 mil 👋👋 🙉🙉 #andar #kms #ejercitate #ejercici #caminar #caminata #fitness #fit #gym #podometro #insta #instarunner #instalikes
I wanted so badly to do this number for the #bestofbooties challenge, but that week turned into Crazy Town🤪🤪🤪 So, I am taking advantage of @thefitnessmarshall taking a break while he's having his own crazy week, to have a lot of fun with this @vav_official #GiveMeMore number...one of @thefitnessmarshall @haleyjordan12 and @cameronmoody best pieces of choreography to date! :-) #colors #shoes #sabates #kpop #cardiofitness #ejercici
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NO OBTIENES LO QUE DESEAS, OBTIENES AQUELLO POR LO QUE TRABAJAS. . . . . . . . . #ejercici #fitness #gym #saludable #fit #deporte #vidasana #worko #motivation #fitnessmotivations #lifestrong #lifestyle #mexico🇲🇽
Primera vez que lo trato de sacar y lo logré. Me falta mucha técnica, pero este será el recuerdo de cuando empecé a practicar el #ringmuscleups . . . . . . . #trainingday #training #rutine #wod#workoutoftheday #workout #calistenia #gimnasia #rings #muscleup #loseweight #gains #backworkout #ejercici #entrenamiento
Gana energía, felicidad , bienestar al momento de hacer ejercicios y solo tu ganarás tus metas y logros. Se paciente y no decaigas. #ejercici #vidasanayactiva #deporte #entrega
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Ultima classe del curs de #globalfit a @osanacentre , desitjant que arrivi setembre!!!😃💪🏼. Bones vacances🏖👙 #ejercici #sqv #enbonacompanyia #fitness #enforma
Amanecer...Ama Nacer aprovechar el amanecer con una caminata y el aire fresco acariciando mi cara es como volver a nacer!! Tengan excelente Viernes productivo !! #MañanasMilagrosas #Ejercici #Caminata #Salud #HerbalifeNutrition
Parálisis facial en evolución. 1er video en la 4a sesión vs 2o video en la 10a sesión... será que mejoró?...resultados llenos de felicidad y positivismo...y vamos por más 👍 #covellifisio #fisioterapia #terapiafisica #fisioterapiadeportiva #ejercici #rehabilitación #rehabilitacionfisica #bucaramanga #santander #ciudadbonita #Colombia #bucaramangacity #bucaramangacolombia #paralisisfacial #recuperacion
Una pequeña Muestra de entrenamientos de improviso que hicimos con mis compañeros de carrera 😄😄Haciendo 3 repeticiones de entrenamiento de alta intensidad con intervalos mezclando, periodos corto de alta intensidad, ejercicio cardiovascular aeróbico para la activación de las mitocondrias celulares generando glucosa y de esta manera administrar la mayor energía posible que podemos obtener del cuerpo, que aparte de que nos ayuda a quemar grasa nos ayuda a elevar nuestra resistencia tanto como la fuerza y en la agilidad del entrenamiento cardiovascular. @jairog.17 y @jordaaaan_joeeeeeel #aerobica #aerobico #entrenamientointervalico #entrenamientointensivo #entrenamientointenso #entrenamiento #entrenamientocardiovascular #entrenamientocardio #ejercici #ejercicio #ejercicios💪 #ejercicioal100 #ejercicioalairelibre #ejerci #meencantahacerejercicio #entrenamientofuncional #ejerciofuncional #ejerciciofuncionales #entrenamientofuncional💪 #preparadorfisico #preparacionfisica #preparacion #santiago #ñuñoa #santiagoñuñoa #instagram #insta
El cuerpo que siempre quisiste ahora es posible con Vidax Aqua. #vidax #fitnes #ejercici
A partir de mañana 25 de Julio se realizarán las inscripciones para nuestro VII CURSO INTENSIVO BALLET CLASICO RITA DORDELLY. Lod interesados comunicarse por los teléfonos 02125512066 04126870134. Asociación Cultural Humboldt en San Bernardino. #balletclass #balletclass #ballettutu #danzaclassica #danza #espectaculo #ministeriodecultura #deporte #bailarinas #bailarin #ejercici #movimiento #baile #bailar #baila #pilates #movimieto #dancer #balletccs #balletccs
Esto es una de las cosas que más amo del deporte. Encontrarte personas extraordinarias dejándote una enseñanza de #valentía #coraje #elnuncaterindas #nuncaabandones #todosepuede si crees en ti , no existen #limitaciones tú te las creas... #motivacion #ejemplodevida Nunca se abandona cuando se tiene un objeto. #motivaciofitness #motivaciondevida #fitness #deporte #ejercici #workout #crossfit #sisepuede.
¡Ú N E T E A LA A V E N T U R A! 💃🏻 . Divertido, práctico, resultados notables en 10 días 💜 . Las quiero hermosas, feliz de coincidir con cada una de ustedes 😘🤩 . . . #retovivri #vivricolombia #vivripanama #mexico #peru #lima #nutricion #ejercici #estilodevidasaludable #saludable #lunes #motivacion #bienestar
Un buen calentamiento antes de tu rutina de trabajo es muy muy importante. Combinación de sentadilla con extension de brazo. 4/8 repeticiones #trabajoduro #calentamientos #brazos #piernas #ejercici #rudo
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Ensalada de patata Su secreto está en sus ingredientes y en la forma de tratarlos: patatas y huevos de codorniz hervidos, pimientos aliñados con aceite y salsa de soja, tomatitos mini, atún, aceitunas y alcaparras. Y todo ello emplatado en forma de torre y con una vinagreta sensacional. Un plato perfecto para una cena ligera o para acompañar una deliciosa comida veraniega.  #ensalada #ensaladadeverano#ensaladasepatata #patata#comesano#comeesani#comidasaludable#sesaludable#fintness#sano#verduras#ejercici#salud#comebien#platosdeverano#summerfood#summer#adelgazar#buenasalute
Recientes estudios comprueban que mayor ganancia de edad no es equivalente o sinónimo de pérdida de las capacidades físicas; al contrario la disminución de la actividad puede producir pérdida progresiva de fortalezas, habilidades y conducir al deterioro de la funcionalidad y de la salud. Por lo anterior es de suma importancia retardar al máximo los cambios propios del envejecimiento con actividades que contribuyan en esta etapa una vida saludable con resultado de una mejor calidad de vida!. .... .... .... #abuelo #canitascali #geriatricos #calidaddevida #hogargeriatrico #AbuelosFelices #terceraedad #Bienestar #Amor #Envejecer #ejercici #saludable #vejezdigna #vejez #residenciageriatrica
Avui és el Dia Mundial de la Hipertensió. SIGE us recomana realitzar activitat física moderada per tal de millorar la vostra qualitat de vida i reduir-ne els símptomes. Mala alimentació, tabac, alcohol, sedentarisme... Aquesta malaltia crònica la pateix més d'un 25% de la població. Comencem junts? #hipertensió #sport #sigecastellar #cor #salut #ejercici #activitat
Trabajo divertido para la entrada en calor! Donde trabajamos la coordinación en las piernas y al mismo tiempo trabajamos un ejercicio óculo manual, donde nuestros alumnos deben golpear la pelota con la pala y encestarla en el cesto. @padelon #padel #padelsurf #padelfemenino #padeltime #padeladdict #ejerciciofisico #ejercici #ejercicio
Algo tan simple como regalar una sonrisa , algo tan valioso como entrenar feliz. MUÉVETE! Entrena feliz 😀 😄😀🤣 #entrenamiento #ejercici #tamearauca #Sonrisa #disfruta eme Mk
Buenos dias mi genteee✌ recuerda a la hora de ejercitarte hazlo escuchando joooropo 🔥🔥 como la gente de @joropofit 💯 . . @joropofit @joropofit @joropofit @joropofit @joropofit @joropofit . . #llano #joropo #purollano #venezuela #colombia #ejercici #entrenamiento #gym
Buenas tardes bonic@s🌺🌺🌺 Estamos en viernes un último esfuerzo y en la esquina nos está esperando un finde maravilloso 🥳🥳💃🏼💃🏼 Buen fin de semana a tod@s🥰🥰🥰! . . . . . . . . . . . . . . . #buenastardes😘 #gym #gymgirl #esfuerzo #viernes #finde #findesemana #ejercici #atope #instagymfit
Practicar deporte es muy importante para nuestro cuerpo y nuestra mente🔝🔝, pero... ¿Qué pasa con nuestros pies😲? Las sobrecargas, las fuertes pisadas, etc. pueden afectar a nuestros pies 🥺 ... Por ello, siempre aconsejamos utilizar plantillas deportivas para ayudar a tener una mejor sujeción del pie, una mejor pisada y además a disminuir el riesgo de lesiones 〽️. https://www.plantillascoimbra.es/plantillas/plantillas-sport.html #plantillas #deporte #deportividad #sport #doingsport #gimnasia #gimnasio #gym #esport #esportividad #plantillasdeportivas #plantillassport #sportinsoles #plantillaspies #sportshop #tiendadeportiva #tiendadeporte #viernes #finde #findesemana #ejercici #mentesana #menteclara #mentalidad #salud #healthylife
ES MALO TERMINAR DE CORRER CON NAUSEAS O VÓMITOS? ¿Entonces vomitar después de correr es tan malo como parece? Pues sí, esto puede ser perjudicial para tu cuerpo. Los vómitos traen consigo el ácido del estómago, el cual puede dañar el revestimiento mucoso del esófago, lo que puede causar cierto dolor y afectar a la digestión. No debes aceptar como algo normal, el hecho de vomitar después de una intensa sesión de ejercicios o una carrera. King 👑 queen consultoría Tlf91993471414 #correr #academia #ejercici
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Cómo ya sabemos, el Pilates acondiciona tanto músculos cómo articulaciones y esto no sólo mediante ejercicios de movimiento continuo, si no también a través de estiramientos estáticos. Es muy importante incluir al menos dos veces por semana (siempre y cuando no sean días consecutivos) algo de stretching en nuestros ejercicios diarios para darle vitalidad a nuestros tendones y ligamentos, de esta manera aumentaremos nuestra capacidad de movimiento de forma significativa y reduciremos algunos dolores. - - - ¡Pregunta por nuestras clases Introductorias gratuitas y comienza ya!✨🏃🏻. - - - #valera #valeracity #valeratrujillo #trujillo #venezuela #pilates #pilatesday #pilatesstretch #stretching #pilatesstudio #pilatesreformer #bocono #sabanademendoza #mcbo #bqto #ccs #ejercici #salud #estabilidad #vitalidad
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Aquí estoy el sábado haciendo ejercicio en el parc del. Segre con este solecillo tan bueno y buena temperatura!!!! #ejercici#parc del segre#la Seu de urgell
#Repost @juanjo_moreno_m (@get_repost) ・・・ Socialmente se ha aceptado el echo de que cuando sufres algún tipo de dolor💫 debes de dejar hacer ejercicio físico, pero esto es un error clásico de concepto. A continuación os explico 📚 lo importante que es seguir en movimiento🏃: 👉🏼Actualmente el trabajo muscular está suponiendo un gran avance a la hora de generar beneficios definitivos en las diferentes lesiones que presentan los pacientes, el mismo a demostrando ser la alternativa más eficaz cuando se compara con otras técnicas de tratamiento. Pero;… ¿En patología que cursa con dolor, es posible aplicar las cargas óptimas para poder obtener los beneficios que se derivan del trabajo muscular?. El American College of Sports Medicine, recomienda el uso de igual o superior al 70% de 1 repetición máxima (RM) para poder inducir efectos y mejoras en la musculatura tanto a nivel neurológico como mecánico, ¿Es por tanto, estas intensidad-carga recomendable, para el paciente con patología / lesión / dolor?; Normalmente no, pues las estructuras dañadas no son capaces de tolerar dicha carga. Sin embargo, una herramienta está empezando a revolucionar el entrenamiento muscular, obteniendo los beneficios anteriores, pero con mucha menos carga. El ejercicio con resistencias de intensidad baja (20-50% de 1 RM), en combinación con la restricción del flujo sanguíneo, ha demostrado ser capaz de inducir también cambios en la estructura muscular o sistema musculo esquelético. Y lo mejor de todo, es que la ciencia no solo lo ha demostrado en poblaciones de individuos sedentarios, físicamente activos y deportistas, sino que también lo ha hecho en pacientes con patología o problemas derivados de la inmovilidad post-lesión o por cualquier otro motivo. 👉🏼Por tanto, el entrenamiento o el ejercicio en isquemia se empieza a establecer como una herramienta novedosa y clave para recuperar a aquellas poblaciones-pacientes que no son capaces, por el motivo lesional que sea, de realizar ejercicio terapéutico con cargas de alta intensidad. Ref: Rev. Andal. Med. Deporte. 2011 . . . #preparadorfisico #entrenador #entrenadorpersonal #personaltrainer #quehacerenyecla #yeclacapital #yecla #ejercici
Si pones todo esto en práctica lo agradecerás.#ejercici#alimentacion#sana#saludabke#📲605641127 #si quieres puedes#
Foto descansant dels monitors dels entrenaments del programa comença a fer la Mitja. Ens retrovem en breu, felicitats a tots!!🏃‍♀️🏃‍♀️. . . #lamitjakh7 #lamitjagranollers #entrenos#monitors#monitores#running#correr#salud#ejercici#esport#50years#usesperemlaproximatemporada#felicitatsatots#companys#sol#aire#vsco #vscocam
Que Domingo más Bello ☀️🙏 Les presento mi nueva Compañera de Viajes 🚲 a rodar 🚴‍♀️🚴‍♀️☺️. . . . . . . #ride #ridebicicle #brickell #brickellliving #ejercici #bici #bicibici