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#gymfriends

Thanks to my good buddy @mohamedegypt1989, I won’t be feeling my core tomorrow, or legs, or arms 😆 . . #gymfriends #bosanka #trening #vjezbe #teretana #idemojako #hiitworkout #weekend #saturday #chickswholift #subota
love this photo! I posted it a couple weeks ago but in back and white because the collection hadn’t come out yet. I love being apart of the amazing @littlestarsleotards team it’s the best thing ever!🌟🎉 @littlestarsleotards @livvycham_ @gymnastpaigex @violet_gymnast_segc @gymnastchloex @dayswithdaisy @esmee.gymnast @poppy.vvilkinson @braakmaker @flippinmiak #littlestarsleotards #wintergems #littlestars #newcollection #gymnasts #tumbling #gymnastics #bestfriends #gymfriends #leotards
Chocolate and Prosecco 🥂 need I say any more 😍🥰 . . . . #chocolate #prosecco #friends #gymfriends #morethanagym
I’m soo happy we became friends! 🏋🏽‍♀️❤️ we worked our booties off, and bear 🐻 crawled out 😂😂😂😂 thanks for the extra push, and stretching my legs out 😅 #dislike #jk #girlswholift #bikini #goals #gymfriends #wegotthis #lifteachotherup #wehadfun #baebae #legday #burn
This is how all good nights begin. #gymfriends #welcomebreak2019
On a rest day 😭 doesn’t mean I can’t torture poor Mike for an hour at my favourite place though 😈
Another day of 1 Rep testing. Another day of PRs 💪 #deadlift and #shoulderpress . Vid 1 - 5 plates/495# . Vid 2 - Because I chirped @ri_jayyy for stopping at 495#, I had to go for 500# 🤷🏻‍♂️ . Vid 3 - You can’t see the 5s, but this is a 195# press. . Feeling good. Feeling strong. . Beard by @educatedbeards Pants by @lululemonmen Belt by @schieksportsinc Tattoos by @barnstormerstudio 🎥 by @corydibartolo . #feelinggood #feelingstrong #lifting #liftingheavy #strictpress #1repmax #gettingstronger #fiveplates #lululemon #lululemonmen #abcjoggers #schieksportsinc #licencetogain #staymotivated #personalrecord #menwithbeards #educatedbeards #livetheeducatedlifestyle #menwithtattoos #tattoo #sleevetattoo #gymfriends
Finally caught these two on the same day, and we were all doing an @abfitt_ifbbpro leg workout 🦵🏼💪🏼 so naturally we had to selfie 🤳🏼 #gymselfies #fitfriends
Surprise Shoutout Saturday! 💪🏼 I met @brandirene28 at the gym yesterday and even though I was a little uncomfortable with it since naturally it’s easy for me to be shy, I had to go up to her, say hi and let her know I noticed how hard she was pushing herself in the gym! She was lifting heavy weight “for a girl” if you will, and I found out that like 99% of my clients, she started out the same way. She was stuck on the cardio machines, intimidated by the weight room but eventually she got out of her comfort zone and that’s when things started to change for her! Her body progressively got stronger and more fit, her confidence increased, and now look at her... I would’ve thought she’d been lifting weights her whole life! Takeaway: Overcoming fear and getting comfortable with being uncomfortable strengthens and develops us into who we are called to be! LIKE and COMMENT if you agree! What uncomfortable things are you wanting to get comfortable with so you can start growing today? 💓
OTF night out!!! It’s always awesome to see this group of ladies outside of our sweaty hair in gym clothes #gymfriends #traintogetherplaytogether #otfsanramonsquad
SWIPE ⬅️. Off season training /nutrition ⭐ Built not bought . Hustle, not handed. Earned not given . Coached by @teamwellsy #lovetosweat #mixingitup #gains #gymlife #saturdaygym #gymjunkie #gymfriends #healthybodyhealthymind #nopainnogain #bikinicompetitor #offseason #bodybuilding #bodypositive
@allie2fit taking a break from her scary heavy squats to entertain my tricks. / And that smilie @mollybridwell behind the camera. 😘 #gymfriends #gymlife #acroyogafun
Tag your gym squad 🔥
💝NK TEAMS! Dutch finals team competition💝 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️ In a strong N2 field competing together with our gymfriends @demivanderplas @turnster.tessa.x @sadiebenoa @morgan_._gymnastics @aleena_aissati_gymnastics and little but fierce Maria! 🥈and🥉place! #teamdevona #nkteams2019 #teamwork #dutchfinals #stronggirls #gymfriends #littlegymnastics #NKTeams
Only those who see the invisible can do the impossible #gymaddicts #gym #gymmotivation #gymflow #gymtime #gymfreaks #gymfriends
Saturday morning coffee #sheriscoffee #gymfriends
I am just so forever grateful that Flo has these two wonderful girlies (and many many more!) in her squad when things have been changing for her over the last few months. I've never felt worse as a parent not being able to help her, but knowing she has this safe place and these 2 in her class just takes away all my worries when she goes in. Her operation is in 12 days and she's being such a superstar 💖💖💖 #friends #gymnast #gymnastics #gymnasts #squad #leotard #littlestarsleotards #kdgymnastics #matching #gymfriends #friendgoals #friendship
#gymfriends 💪🥰
Look at these fabulous gymnasts in their beautiful new leotards! #newleotard #gymfriends #LCGC
Saturdays are for sweating! As well as our weekday sessions from 6am - 7pm we have Saturday sessions from 7am - 10am, so you can start your weekend the right way.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Find out more about our 30-day trial and other services via the link in our bio 👀👆
Dedico este posteo a este team maravilloso con quien compartí varios entrenamientos y encuentros en el transcurso del año. Amigos que comparten mi mismo estilo de vida siempre poniéndole onda a cada entrenamiento. Ustedes me vieron caer y levantarme una y otra vez y sin embargo nunca dejaron de confiar en mi capacidad como atleta. Desde ya les agradesco cada palabra de aliento y cada energía positiva que me impulsó a llegar a esta última competencia del año. Gracias por entenderme y estar para mi muchachos. No los defraudaré 🏆🙏🏼 #gymfriends #kbzatreino#lifefitnessgym
FRIENDS that train together GAIN together 💪🏼 - Today’s little glute and leg session with @susan_lauder ... - 3x12 - ➡️ goblet squats (forgot to record) ➡️ step ups ➡️ single leg deadlift ➡️ bulgarian split squat ➡️ kettlebell walking lunges ➡️ single leg glute bridge Give them a go! ✌🏼
Day 15: Friendship 💁‍♀️🙋‍♂️ At the risk of sounding cliche, I am beyond blessed when it comes to the friendships in my life. My friends come from all walks of life. Some are older, some are younger. Some I've known forever, some I've only known a year or two. I've met them at jobs, at school, at the gym. They all bring a unique perspective and their own little ray of light into my life. Thank you, friends 😊 #kindoffitgirl #gratitude30 #hashtagblessed #friendship #gymfriends #bestfriends #drinkingfriends #travelingfriends #neighbors
Gym friends are the best friends. Just missing @shelbylkane
Another #funsockfriday with @laurwehr! I have such a good time training this girl, who’s absolutely killing it by the way 😁, and it’s always nice to be around those who encourage your silly side. Or, in this case, the side of you that wears fuzzy socks that proudly display pizza 🍕to work (AKA to the gym😂). Happy Friday friends! #friyay #gym #personaltrainer #fitstagram #friends #gymlife #weights #girlswholift #muscle #strong #fitchicks #fitfam #pizza #socks #funsocks #fuzzysocks #inspire #inspiration #motivation #encourage #proudbutneversatisfied #fridayvibes #smile #fun #positivevibes #gymfriends
What an awesome night with GREAT friends! I can’t tell you guys enough how much we love seeing everyone have fun in and outside of the gym. It gives Courtney and I such an amazing feeling of Love Accomplishment when we get together as a #family . Thank For Your Support! . @simply.prepped . @sweetbeastdesserts . @thompsonbrewingco . @nutrishopriverside_moval . @cryofixwellness . @_flashback_photobooth . #friendsgiving #friends #gym #familytime #gymfriends #beersncheers #gymlife #greattimes #goodtimes #gymfamily #getfit #friday
Friendship is more than pictures, dates and parties. Friendship is love, compassion, being there for the ones u love. Friendship is very important to me and if u really know me u know how much I appreciate a true friendship, how much I value it and how much I'll try to be a good friend even tho sometimes I fail, fail really hard. I like to call my girlfriends my sisters cause iv always dreamed about having a sister growing in a house surrounded by boys. Friendship is a precious thing, specially when growing old, u will lose some, u will gain some but trust me there are always good people there. #friendship #bff #friendships #friends👭 #friendshipgoals #girlswhopowerlift #girlswholift #powerlifting #thisisfemalepowerlifting #powerliftingmadethisbody #parisvegan #veganparis #vegetalienne #veganfitness #veganpowerlifting #fitnessfriends #gymbuddy #gymbuddys #gymfriends #linkinpark #strengthshop
It’s #antibullyingweek . Friendship is an import part of SMGC. Like if you/your gymnast has made friends whilst in gymnastics 🤝 #friends #friendship #friendshipinsport #gymfriends #gymbuddies #antibullying #antibullyingweek #antibullyingweek2019 #fun #fitness #friendships #changestartswithus
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄Please come and join us and all our wonderful and unique venders on the 30th November 10-2 to pick us some great Christmas ideas and maybe even a massage and a mulled wine. 😁 #christmas #theholidaysarecoming #community #communitygym #morethanjustagym #gymfriends #gymfamily
TeamEscape Varel meets clever fit Varel 👍 ⠀ ⠀ Was haben das TeamEscape Varel & das clever fit Varel gemeinsam? 🤔 ⠀ ⠀ ⚜ Jeder ist willkommen - Menschen jeden Alters, jeder Herkunft und jeden Intellekts.⠀ ⚜ Spaß und Freude steht im Mittelpunkt - Uns liegt es sehr am Herzen, jedem ein unvergessliches Erlebnis zu ermöglichen.⠀ ⚜ Gemeinsam statt einsam - Ihr könnt Eure Freunde oder Familie mitnehmen, damit jeder auf seine Kosten kommt.⠀ ⚜ Eure Fähigkeiten werden geschult - ob körperlich oder geistig.⠀ ⚜ Ob Gamemaster oder Trainer - Ihr habt eine Ansprechperson, die Euch hilft, wenn Ihr mal nicht weiter wisst. ⠀ ⠀ Seid gespannt! Auf jeden Fall erwarten Euch spannende Überraschungen. 🥳
@clinica_vitadental: Servicios de odontología para niños y adultos. Consultas: 2494-9858/8559-7799 #teamvitadental @keylorvargasquesada & @mike.cr84 Fotografía de: @villedaimage & @diegojvilleda Lugar: @titaniumfitness.cr Fecha: 18 de octubre 2019
#Repost @neovitalwc • • • • • • Escazú, Costa Rica null
My coach @gaby.flex
@gaby.flex
#support @supplement_musclenutrition @william__herrera Gracias por el apoyo, confianza y permitir prepararme en tan excelente gimnasio @evolutionfitnesssur
Centro de acondicionamiento @muscle_factory_gym_cr . Gracias por el apoyo y la confianza 💪
@gaby.flex my Coach
Cambio 2018 gracias a @gaby.flex
Vamos por una mejor versión @gaby.flex @adrian_ch_b_
2019 cuento con amigos muy queridos quienes siempre me han dado su apoyo incondicional. @william__herrera @evolutionfitnesssur gracias por ser parte de este sueño y de esta meta.
Una gran persona, profesional, campeón nacional de powerlifting, y ahora la persona en quien pongo mi confianza para mí preparación física. Gracias @adrian_ch_b_ por el apoyo incondicional. Vamos por esa procard
Oficialmente início preparación 2019 bajo la dirección de una increíble persona, profesional y un icono en Costa Rica como atleta @gaby.flex Gracias por el apoyo incondicional, sus consejos y formación como atleta.
Quiero dar las gracias a @muscle_factory_gym_cr, @andresgamboaguillen por abrirme las puertas de tan excelente gimnasio para poder prepararme para el Latin American championships. De verdad q totalmente recomendado este excelente centro de acondicionamiento. Agradezco la gentileza y apoyo. Además es chiva poder ver y conocer una gran cantidad de personas tan pura vida, con ansias de triunfar, gran capacidad y potencial para verlos llegar lejos en este hermoso deporte como lo es el fisco culturismo. De nuevo gracias!
Quiero agradecer a @neovitalwc por ser una figura tan importante en mi vida como deportista, quien fue parte fundamental en mi preparación para este evento del Latin American championships. En esta persona y profesional tan increíble deposité mi confianza, donde como regalo además de mi mejoría y prevención de lesiones surgió una linda amistad que atesoro muchísimo. Querido amigo te hice cómplice en el cuidado y mantenimiento de mi cuerpo, en la preparación para esta competencia. Me siento muy afortunado de contar con un profesional tan increíble a mi lado, el cual, además de ayudarme a recuperar y mantener mi forma física, también me educa en hábitos posturales, estiramientos, y consejos que han sido de gran importancia para mi vida. Alberto de corazón te agradezco muchísimo!
1 day out of LATIN AMERICAN CHAMPIONSHIPS Quiero dar las gracias a Dios por haberme permitido competir en este evento. Mi objetivo ganar la procard, y aunque estuve cerca no era el momento. El tiempo de Dios es perfecto, y sé que él está viendo todo el sacrificio y esfuerzo realizado. Ahora a seguir trabajando, y luchando por ese anhelado sueño que tengo. Un sueño que cada vez está más cerca de poder alcanzar, gracias a la dirección, a la mente maestra detrás de toda esta preparación, a una artista increíble, una deportista que admiro muchísimo, una inspiración y modelo a seguir, mi coach @gaby.flex . A ud profe le debo el lugar y nivel que tengo hoy. Gracias por la confianza que me ha brindado, por creer en mí, por animarme en todo momento.  Gracias también por hacer de mí una mejor persona. Me has enseñado a ser paciente, constante, dedicado y sobre todo más seguro. Gracias por ayudarme creer que es posible. Es evidente que la mano y la mente de una artista como usted se vieron reflejado en esta preparación. ¡Gracias coach! Aunque no obtuve el primer lugar, quiero dedicarle esta posición en el podio a ud Coach.
#Coach @gaby.flex
Los logros no son magia, son trabajo duro y dedicación...
Haz q cada relación y experiencia cuente hoy. Dios no va a malgastar ni un solo momento de tu vida.