#trainer

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Just mix it up, do something different ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. I never get bored of the same routine, your body and mind respond well to a routine. But I know mine has me headed towards my goal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. However it is nice to give yourself a break and mix it up a little even if that means taking half a day off to ride some rollercoasters. You feel refreshed, you had some fun now back into routine ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Don’t get stuck, you still gotta live and be happy where you are. Success doesn’t make you happy, just amplifies who you are already 💪🏼
Don’t wait for someone to bring you flowers. Plant your own garden and decorate your own soul. -Luther Burbank . . Type “YES” if you agree. Comment below👇 Double tap ❤️ and TAG someone today. . #flower #flowers #flowergarden #beautyofnature #blossomingnature #yanbu #yanbuflowerfestival #founder #trainer #advisor #careercoach #momtrepreneur #socialmediamanager #communitymanager #contentwriter #writer #author #visualartist #photography #shutterbug . . #follow 👉 @catalyst_for_change.ph.sa #follow 👉 @catalyst_for_change.ph.sa #follow 👉 @catalyst_for_change.ph.sa
É engraçado como sempre chega algum e-mail me perguntando “Daividson quero definir o abdome, o que faço?”. Para ajudar nessa missão de chapar a barriga, aqui vão algumas dicas fundamentais! A estratégia é reduzir o percentual de gordura abdominal para que os músculos fiquem presentes, portanto a alimentação é um dos pilares para atingir a meta. Evitar produtos com alto teor de gordura e açúcares é básico. Opte por alimentos integrais como macarrão, arroz, pão… Vale a pena reforçar que um café da manhã bem tomado, acompanhado de boas refeições a cada três horas ajuda! Aqui vão alguns exercícios abdominais: Uma opção, das várias possibilidades existentes, é treinar a parte superior (supra) um dia, inferior (infra) em outro e enfim o oblíquo (laterais). Seguindo assim o treino ABC que é muito frequente nas academias. Um ou dois exercícios para uma única porção do músculo pode ser o suficiente a ser treinado diariamente. Isso, a quantidade de repetições, o de descanso entre as séries, entre outros detalhes devem ser prescritos por um profissional de educação física. Um mito  que precisa ser esclarecido é que geralmente os exercícios abdominais que recrutam regiões específicas (supra, infra, oblíquo) na verdade exigem toda a musculatura, mesmo que nas demais porções em menor quantidade. Portanto, os músculos do abdome são como quaisquer outros, fadiga e precisam de descanso! Por isso não é interessante treinos intensos todos os dias. Por fim é bom lembrar que o abdominal deve ser aliado a exercícios aeróbicos (esteira, elíptico…) e que os resultados demoram a aparecer, portanto paciência e persistência! Na dúvida, procure orientação de um profissional de educação física. #personaltrainer #treinos #trainer #exercises #exerciciosemcasa #academia #abdominal #fitnessmotivation #fitnessmodel #foco
💥Το ήξερες; 🏃‍♂️Το ήξερες ότι η συστηματική καρδιοαναπνευστική άσκηση (αερόβια προπόνηση) έχει οφέλη τα οποία βελτιώνουν την απόδοση στην εργασία, την αναψυχή και τον αθλητισμό; 🏃‍♂️Ότι μειώνει την κόπωση των καθημερινών δραστηριοτήτων; 🏃‍♂️Ότι βελτιώνει ποιοτικά την λειτουργία της καρδιάς και σε κατάσταση ηρέμιας; 🏃‍♂️Ότι αυξάνει την πυκνότητα των μιτοχονδρίων τα οποία είναι τα "εργοστάσια" για την παραγωγή της ενέργειας στον οργανισμό. 🏃‍♂️Το ήξερες ότι μειώνετε ο κίνδυνος θνησιμότητας ανεξάρτητου αιτίας; 🏃‍♂️Ότι μειώνετε ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού του προστάτη κτλ.; 🏃‍♂️Ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα; 👌🏼Και παρά μα πάρα πολλά άλλα οφέλη! ✅Ξεκινά το συστηματικό περπάτημα ή το συστηματικό τρέξιμο έστω και 3 φορές την εβδομάδα σε χαμηλές εντάσεις στην αρχή και θα νιώσεις την ποιότητα της ζωής σου να γίνεται καλύτερη άμεσα! Spiros Agoras ACSM CPT, BASETRAING CPT,GT, EREPS CPT LV4 #exercise #fit #exerciseroutine #exercisedaily #exercisetherapy #fitness #quote #fitnessmotivation #fitnessjourney #body #fitbody #fitquotes #outdoortraining #training #attianas #attianasdamon #trainer #healthyliving #workoutismedicine #acsm #workout #acsmcertified #lightroom #sonya6300 #lens #running #run #exerciseismedicine
💥THG GYM💥 People are often asking which kind of a training are we doing in #thehildebrandsgym 🤔 Is it crossfit, bodybuilding, powerlifting, HIIT, movement etc..?? The truth is that we are doing little bit of everything!☝🏻 We have developed our own unique system which combines many different types of exercises and movements. We believe that this the right way how to develop strong, healthy and functional body which is capable to do anything from carrying heavy loads, running, jumping, climbing, dancing etc..😉 We are just a group of people who is sharing the same passion💪🏻 So come and jump on board, everybody is welcome!!! TRAIN HARD, TRAIN SMART AND HAVE FUN BY DOING THAT😊👇🏻 www.thehildebrands.net #movement #lifestyle #healthy #training #practise #workout #fit #fitness #functional #bodyweight #lifting #skills #balance #coordination #strength #mobility #comunity #gym #motivation #thehildebrands #porvoo #finland #pt #groupclasses #trainer #coach
Let’s call it #waiteronwater challenge . Picking up some old videos of mine to throw them out as challenges so that there is something exciting happening in our gym lives. Try this Improvise it and tag me. . . #theoutfitgym #royalchallengersbangalore #rcbbold #gymmotivation #liftlife #positivevibes #lovelife #workout #indiafitness #coach #trainer #brotherhood #train #gym #getfit #getstrong #strengthandconditioning #fitnessmotivation #sunday #vibes #brothers #quoteoftheday @theoutfitgym
We are pleased to announce that we will we working with Bangalore Premier Soccer School to aid young footballers in their journey to become professional athletes by providing them personalized meal plans. As the official sports nutrition partner, we are looking forward to working with you @bpss_football
I – I – I – I work out! 🎶 Break a sweat during one of our classes today and get moving! We have Spin at 9:30am, Bodycore at 10:30am, Step at 4:30pm, Spin at 5:30pm and Zumba at 6:30pm. • • • • • #longisland #centermoriches #eastendfitnessli #fitness #getfit #longislandfitness #gymlife #fitspo #gains #newyorkfitness #fitnessgoals #healthylifestyle #westhampton #gymrat #fitlife #bodygoals #fitfam #cardio #fitnessaddict #cycling #spin #workouttime #stayfit #fitnessforlife #fittips #trainer #instafit #fitinspiration #fitnessaddict #personaltrainer
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CROCI CON MANUBRI SU PANCA PIANA 💪🏻 Le croci con manubri su panca piana servono per aumentare la massa muscolare dei pettorali. 1️⃣ Posizione di partenza. Si afferrano due manubri, ci si siede su una panca piana e si appoggiano i manubri sulle ginocchia. Ci si sdraia e nel contempo si portano i manubri in alto sopra la testa tenendo le braccia perpendicolari al suolo. 2️⃣ Esecuzione. Si aprono le braccia tenendo i gomiti leggermente flessi. Durante il movimento l'unica articolazione che si muove è quella della spalla. Poi le braccia si richiudono evitando però di ritornare nella posizione iniziale con le braccia perpendicolari al suolo, perché in tale condizione la tensione sui pettorali si annulla, per cui è necessario fermarsi un po' prima. 3️⃣ Respirazione. Mentre si chiudono le braccia si espira, quando si aprono si inspira. - #training #train #body #muscle #personaltrainer #trainer #motivation #bodybuilding #bodybuildingmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #staymotivated #stayfocused #gym #gymmotivation #gymboy #boywholift #manpower #beyourownhero #beyourownmotivation #fitnessaddict #fitman #workhard #buildingmuscles #muscles #motivazione #boywithmuscles #liftingweights #fitnessfreak
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↗️Жизнь - как день ног, а если конкретнее, то как приседания! Либо ты накидываешь вес и выполняешь повторение, либо тебя придавливает и встать уже не получится😔. Отлично когда есть страхующий который тебе поможет не упасть в самый низ😉👍. ⏩Если ты потерпел неудачу в подходе - сделай шаг назад: убавь вес на штанге, соберись и выполни по новой подход, только уже больше повторений чем было запланировано. По итогу в дальнейшем ты сможешь наработать движение и сделать 2 шага вперёд ☝️. . . ‼️Вот так и в жизни, Друзья. Либо ты стиснув зубы будешь пахать и идти дальше при неудачах, либо ты ничего не добьешься. И конечно же не забывайте быть "страхующим" для других и оставаться людьми, ибо однажды при падении вам понадобиться чья-то рука для того чтобы встать🙄. . . ⭕Вроде бы обычные железяки, но сколько можно для себя подчеркнуть жизненного ⏫👍 . . . ☑️Персональные тренировки и онлайн консультации 24/7. По всем вопросам в Директ ☝️. Всем силы, Друзья 💪😈. . . . #sport #gym #benchpress #powerlifting #жим #спорт #харьков #kharkov #power #trainer #motivation #тренажерныйзал #lightweight #stimulfitnessfamily #pulsegym #body #diet #model #pulsegym #kharkovmodel #мотивация #диета #тренер #workout #kharkovmodel #photo #champion #фпу #raw100 #кузнясилы
Je jaroooo!!! 🌷🌷🌷Musela sem si povyskočit!!! A hlavně s úsměvem 😁😁😁👍💪 #fitnessgirl #fitgirl #training #trainer #czechgirl #livestyle #gymshark #gymsharkwomen
30/31.03.2019 kolejna szansa na zaprzyjaźnienie sie ze stepem 😀 PFS Step Instructor level1 @Warszawa 💃🕺 🏆Poznawaj, 🏆doświadczaj, 🏆ucz się, 🏆otwieraj na nowe, 🏆rozwijaj swoje umiejętności. 🏆Przyjdź i 🏆przekonaj się, że step może być 🆙️łatwy, 🆙️zabawowy, 🆙️wspaniale uczy koordynacji, 🆙️poprawia pamięć i 🆙️szybkość reakcji. I co najważniejsze jest 🆒️świetną zabawą 😁😀💃🕺 #step #instructor #level #up #choreo #fun #enjoy #warsaw #ProFi #sylvia_hereshtyn #teacher #trainer #mentor #workout #fit #instagood #sport #fitlife #neverstop
Good morning! ☀️ 💪🏻 Here are 4 of my favorite Arm exercises ! I usually choose one out of these 4 exercises everyday to give my arms more volume ! #EveyDayIsArmDay 4 Sets 12-15 Reps Last set I go to FAILURE! . . . #workout #gym #personaltrainer #fitness #aesthetics #dedication #trainer #beast #arms #progress #inspire #gains #training #bodybuilder #fitfam #humpday #nodaysoff #bodybuilding #shredded #ripped #motivated #healthylifestyle #vascular #pump
Brewing with a little bit of sun ⛅ in London trying Arbar El Oasis, Costa Rican 🇨🇷, Caturra/Catuai, Red Honey Process by @hasbean berries and chocolate 🍫 . . . #fresh #brew #hasbean #costarica #coffeegadgets #healing #brewingmethod #coffee #chemex #newgear #morning #goodthings #motivation #wanderlust #people #travel #photography #londonbarista #innovation #barista #education #trainer #scatrainer  #AST #brewing #specialitycoffee #worldbarista #cooperation   #Cafe #coffeetrends
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Absolutely smoked #squats last night! Feels quite good for a lift to go this way and feel so good. ・・・・・・・・・ First video is set 1 of 5x6 @ 290 (72.5%), second video is #PinSquat at my failure point, just above the knee, top set of 3 @ 300. This is what I'm most pleased with. I've been pushing these every week. ・・・・・・・・・ Next thing I need to do is get my head out of my ass on the lifts over 85%. For whatever reason, I'm absolutely falling apart above those percentages, even with singles or doubles. I'm not sure if I'm not warming up properly or not building to the working weight correctly, but that's what will make or break me come test day. ・・・・・・・・・ #dseesmanstrength ・・・・・・・・・ What's your biggest weakness during squats? ・・・・・・・・・ Get #Galvanized @vagaroinc https://www.vagaro.com/galvanizedfitnessllc ・・・・・・・・・ #fitindy #fitness #indy #indianapolis #indiana #weightlifting #powerlifting #iamcpt #nasm #nasmcpt #cpt #personaltrainer #Training #trainer #strength #indyfitness #indywm
Blogbeitrag: 10 Gründe warum Diäten scheitern und 7 Tipps damit sie funktionieren⠀ .⠀ Immer wieder montags. Wer kennt es nicht? „Ab Montag fange ich mit meiner #Diät an.“ – Blöderweise ist heute Mittwoch. Vielleicht hast du auch bis Montagnachmittag ganz gut durchgehalten, dich abends aber dann richtig dafür belohnt. 🍕 In unserem #Blogbeitrag erfährst du, woran dein Diätvorhaben scheitert und mit welchen #Tipps du am Ende der Woche noch sagen kannst: „Nein, ich bin motiviert dabei!"⠀ . ⠀ #akademiefürsportundgesundheit #erfolgdurchbildung #blogger_de #fitness #fitnesstrainer #coach #sporttrainer #trainer #medizinischerfitnesstrainer #berlin #bielefeld #düsseldorf #frankfurt #freiburg #hamburg #hannover #karlsruhe #köln #konstanz #leipzig #münchen #nürnberg #ruhrgebiet #saarbrücken #stuttgart
Happy anniversary to my friends over at @9roundmangrove. What a great group of people and I’m so stoked for your first year of business. Congrats and cheers to you. I look forward to many more years of your success. In honor of your first year, I’ll be wearing your shirt all day! #boxing #business #mma #fitness #gym #gymlife #trainer #local #chico #entrepreneur #cheers #mma #martialarts #selfdefense #fitfam #fitlife #buttecounty #hooah #inked
Каждому знаком тот момент, когда придя домой после рабочего дня, строгая рабочая одежда сменяется на непринужденную одежду свободного стиля. Спортивные брюки вместо узкой юбки или футболка вместо рубашки и галстука. Также в выходные дни никто особенно не прихорашивается, чтобы просто сходить за покупками. Тут на помощь приходит одежда в стиле кэжуал, которая представляет собой своеобразный мостик между элегантным стилем и уютным домашним образом: удобные хлопковые брюки, футболки, пуловер с капюшоном или также летнее платье простого покроя относятся к одежде в стиле кэжуал, которую можно носить в свободное время, но также она достаточно хороша, чтобы обратить на себя восхищённые взгляды окружающих. . . . . . #casual #yacool #style #streetstyle #fashion #sport #underarmour #jordan #everlast #sportsuit #team #спортивныйкостюм #команднаяформа #спортивнаяформа #кэжуал #стиль #спортивнаяодежда #история #history #ukraine #купитьспортивныйкостюм #спорт #футбол #баскетбол #тренировка #football #basketball #action #training #trainer
@omari.levers DAMN BRO I WAS DEADLIFTING 500llbs IN 2014💥😩😂😂😭🤔💥🤦🏾‍♂️MEMORIES OF THE OLD RICHIES💥💪🏾💪🏾 #tydatrainer #trainer #brooklyntrainer #alpha #omega #goodmorning #past #present #future #power #passion #deadlift
Well "Thank You"! I do aim to eliminate BS from my sessions 😆! Another comment from my feedback review that had me in stitches! I couldn't help sharing!
🚨ÉVÉNEMENT @ericfavresport 🚨⠀ ⠀ A l’occasion du Éric Favre Festival Sport Santé les 13 et 14 avril 2019 à Nice, retrouvez nous avec la structure Ninja la plus fun de France 🔴⚫️⠀ ⠀ Warrior Adventure sera présent afin de faire connaître son sport 😍⠀ ⠀ Lien de l’événement : https://buff.ly/2VMeXH6⠀ ⠀ #warrioradventure #ninjawarrior #athlete #chrono #reebokfr #reebok #defi #news #parcours #obstacle #warrior #ninja #fun #grip #training #nopainnogain #workout #gym #trainer #iso #motivation #hardwork #ojump #ninja #tf1 #evenement #ecoleninja #toulouse
Very nice collection of full art GX and trainer pokemon cards we got on Sunday have been put out today. Please dm me for info or prices or you can ask to see the pokemon binder at our stall! Ps: sorry for the glare, there is a lot of shine to these beautiful cards. . . . . . #pokemon #tcg #gx #trainer #pokemontcg #tradingcards #cards #shiny #holo #rare #gengar #trainer #kawaii #nerdy #geek #ultrarare #nintendo #pokemoncompany #sunandmoon
Не ждите конечной цели, чтобы гордиться собой. Гордитесь каждым шагом, который вы проделали. Продолжай идти к своей мечте. День за днем, тренировка за тренировкой. Помни о том что разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть - это то, что ты делаешь. . . . . . . . #спорт #спортсмены #спортсмен #мотивация #зож #здоровыйобразжизни #цель #спортзал #тренажерныйзал #тренировка #житомир #лайктайм #лайкивзаимно #лайк #бодибилдинг #тренер #украина #фитнестренер #пауэрлифтинг #sport #sports #trainer #fitness #personal #personaltraining #personaltrainer #motivation #motivationalquotes #motivator #fitnesstrainer @xtreme_peremogu_50
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First time as a mic instructor 😱🤩... was AMAZING 😍 • • I remember when starting at @switchplaygroundsa I was that guy who could barely make it through a class. I would always look at the trainers and especially the mic instructor and think “wow, I hope that one day I can be like one of them” and drew inspiration from them. Now, that day has arrived and it’s like a dream come true 🤩. Thank you @switchplaygroundsa Sandton for giving me this opportunity💪🏼💪🏼🙌🏼 and to @melissa_fitpress for capturing these moments for me 😊🤗 • • Keep working, keep chasing, keep striving. Don’t give up — you will get there 💪🏼👌🏼 • • #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #training #instructor #trainer #gymlife #fitspo #hiit #cardio #workout #weights #shredded #bodybuilding #physique #sixpack #abs #flex #biceps #transformation #goals #inspiration #motivation #nevergiveup #switch #healthy #lifestyle #progress
İyi bir hentbol kalecisinde olması gereken ve geliştirilmesi gereken bazı motorik özellikler vardır..Patlayıcı kuvvet,çabuk kuvvet,esneklik ve iyi bir reflekse sahip olması gerekir...Ve zordur hentbol kalecisi olmak.....#national #young #team #handball #players #goalkeepers #workout #athletic #trainer #strength #performance #coach #summer #is #coming #
Yogurt greco con banana, anacardi, cioccolato fondente e avena 🤩😍💪 . Greek yogurt with banana, cashew nuts, dark chocolate and oats 💕🤗💪 . Lo sapevi che, rispetto al tradizionale, lo Yogurt Greco ha un gusto simile ma si distingue nella consistenza, più cremosa e più densa, oltre che per le sue proprietà: ha una quantità minore di siero, lattosio, zuccheri e sodio ma più proteine. 🤩🤤 . #istruttricefitness #fitness #personaltrainer #palestra #gym #trainer #alimentazionesana #nutrizione #body #bodybuilding #food #sport #foodsport #ricette #protein #ideeincucina #cucina #work #workout #ideericette #ideeincucina #fittfood #fit #fitlife #gymmotivation #avena #gymlife #yogurt #proteine #yogurtgreco #gymlife #gymgirl
Fotoshooting für einer Unternehmensberatung zugehörige Fitness- und Gesundheitsanbieter zu Marketingzwecken. 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ #gesundheit #fitness #fitnesstraining #personaltraining #fotoshooting #sportmodel #personaltrainer #health #sport #bewegung #milonzirkel #training #trainer
Talking about this that and the other and just having a good laugh about life 😊🌏🏖☀️
🗣 "El único lugar donde el éxito viene antes del trabajo es en el diccionario."⠀
🎾A la hora de realizar la práctica de tenis, son muchas las opciones que se presentan, tanto para iniciados como para experimentados. Contar con clases profesionales de un entrenador personal, se convierte en la mejor opción.⠀ ⠀ 🤔¿Por qué dar clases de tenis con un entrenador personal?⠀ ⠀ 🎯La práctica de determinados deportes como el tenis, precisan de una determinada técnica, destreza y práctica. Con el fin de evitar posibles lesiones o forzar innecesariamente ciertos músculos y extremidades del cuerpo, se precisa de la los consejos de un entrenador apropiado, que ayude a cada persona a trabajar en aquello que más necesita mejorar. Contar con las directrices de un entrenador personal en Marbella, es la mejor garantía para ir mejorando en este deporte.⠀
💪El running ayuda a combatir la ansiedad y el estrés, pero además fortalece los huesos y extremidades, siendo una actividad perfecta para controlar el peso de manera efectiva.⠀ ⠀ 🏃‍♂️🏃‍♀️Sin embargo, los Runners, están expuestos a ciertos riesgos en forma de lesiones, especialmente cuando no se realiza adecuadamente esta actividad, no se entrena de la manera más adecuada, o no se cuenta con la supervisión de un entrenador o profesional cualificado. En Training and Results contamos con entrenadores personales especializados que te ayudarán a entrenar y mejorar.⠀ ⠀ 🤔¿Cuáles son los principales problemas de los runners? La respuesta en nuestro blog. ⠀
Katana - Schwert - Applikationen Teil 3: https://youtu.be/5W6884FjdFc (C) 2018 Regie/ Kamera/ Musik: M.O. https://vimeo.com/314196873 (1080p) https://youtu.be/td2C-mWtR7U (1080p) Selbstverteidigungstechniken aus Kampfkunst. #katana #katanasword #sword #videographer #funakoshikarate #karate #selfdefense #noboxing #karatekid #shotokankarate #videography #wayoftruth #realmartialarts #budo #selbstverteidigung #martialartist #kampfkunst #martialartsmovies #training #selfdefenceart #trainer #selfdefenseclass #martialartstraining Karate Kampfkunst Training - Selbstverteidigung - Weg der Wahrheit *Funakoshikarate* Kein Samurai, da Samurai bekanntlich Selbstmörder sind!!!! Selbstverteidigung Kampfkunst mit der Wahrheit gegen Satanisten/ Lügner, Terroristen,Verbrecher, Religionsfanatiker,Diebe, Drogendealer, Zuhälter, Huren/ Schlampen, geisteskranke Mörder/ Seelentote. Dumm ist wer Wahrheit von Kunst nicht unterscheiden kann wie Geisteskranke/ Satanisten und Satansschlangenmonster im wahren Leben durch Lügen dafür in der Hölle der Ewigkeit mit dem Seelentod...Denn wir bleiben bei der Wahrheit und nicht wie Lügner/ Kunstschänder... Wir sind nicht für Religionen auf der richtigen Seite der Liebe zur Erhaltung der Kultur des Friedens sowie des wahren Schöpfers und nicht der Lügner, religiöse Fanatiker/ Geisteskranke/ Kriegstreiber, Verbrecher, Kinderschänder, Betrüger, Mörder etc. Alle Aufnahmen Aufnahmen sind eigene Kombinationen aus traditionellen Kampfkunst Karate,nicht aus Boxen, Kongfu, Samurai o.a. Die verachten die uns stalken mit Verleumdung, Betrug sowie Diebstahl und deren Teufelswerken,die wir nicht unterstützen. Denn wir gesundes langes Leben in der Wahrheit wie im traditionellen Karate...Der Deep State besteht aus Satanisten/ Lügnern, Verbrechern, Terroristen, ISIS, Pädomafia, Zuhältern, Huren, Drogendealern, Mördern/ Seelentoten die sich an dem Tod von Menschen erfreuen.Vor den Satanisten schützen wir uns mit Selbstverteidigung gegen die satanistische kabbalistische pädophile Elite des tiefen Staates, die den Seelentod in der Hölle der Ewigkeit bekommen.
Katana - Schwert - Applikationen Teil 3: https://youtu.be/5W6884FjdFc (C) 2018 Regie/ Kamera/ Musik: M.O. https://vimeo.com/314196873 (1080p) https://youtu.be/td2C-mWtR7U (1080p) Selbstverteidigungstechniken aus Kampfkunst. #katana #katanasword #sword #videographer #funakoshikarate #karate #selfdefense #noboxing #karatekid #shotokankarate #videography #wayoftruth #realmartialarts #budo #selbstverteidigung #martialartist #kampfkunst #martialartsmovies #training #selfdefenceart #trainer #selfdefenseclass #martialartstraining Selbstverteidigungskunst/ Karate Kampfkunst - Selbstverteidigung - Weg der Wahrheit *Funakoshikarate* Training. Kein Samurai, da Samurai bekanntlich Mörder und Selbstmörder sind und nicht wir!!!! Selbstverteidigungs-/Kampfkunst mit der Wahrheit gegen Satanisten/ Dämonen/ Globalisten, Lügner, Stalker, Terroristen, Verbrecher, Pädomafia, Kinderschänder, Vergewaltiger, IS Schleuser, Religionsfanatiker/ Kriegstreiber, Pädomafia, Diebe, Tierquäler, Drogendealer,Zuhälter, Huren/ Schlampen, geisteskranke Alkis und Drogenjunkies, Mörder/ Seelentote egal welcher Herkunft oder Religion!!!! Wer Lügen über uns verbreitet und sich an Kindern vergreift, bekommt zu Recht den Seelentod in der Hölle der Ewigkeit im wahren Leben und nicht unser Problem. Wir haben ein reines Gewissen und Satanisten nicht unterstützen sondern mit der Wahrheit abwehren indem wir mit echter Kampfkunst sowie Schauspielkunst sich die Satanisten und Lügner aus weiter Entfernung per Wahrheit selbst vernichten und nicht unser Problem, da wir im reinen und guten Gewissen bleiben im Schutz des wahren Schöpfers. Die Gedanken und Taten von Satanisten sind deren eigenen und nicht deren Lügen über uns die Wahrheit von uns ist außer sich einbilden, da deren Gedanken und Taten sind und Gott sei Dank nicht unsere.
Katana - Schwert - Applikationen Teil 3: https://youtu.be/5W6884FjdFc (C) 2018 Regie/ Kamera/ Musik: M.O. https://vimeo.com/314196873 (1080p) https://youtu.be/td2C-mWtR7U (1080p) Selbstverteidigungstechniken aus Kampfkunst. #katana #katanasword #sword #videographer #funakoshikarate #karate #selfdefense #noboxing #karatekid #shotokankarate #videography #wayoftruth #realmartialarts #budo #selbstverteidigung #martialartist #kampfkunst #martialartsmovies #training #selfdefenceart #trainer #selfdefenseclass #martialartstraining Kampfkunst - Selbstverteidigung - Weg der Wahrheit *Funakoshikarate* Nichts im Verborgenem und alles in echter Kampfkunst ohne Verletzungen. Wer Lügen über uns behauptet, braucht sich nicht wundern, warum dafür denen selbst oder deren Leuten durch deren eigene Gedanken und Taten und Schuld Unglücke zustoßen....Wer die Wahrheit, traditionelle Kampfkunst & Kunstfilme nicht versteht, ist geisteskrank und nicht wir mit echter Kampfkunst Denn die Wahrheit zählt und nicht was Satanisten/ Lügner/ Kinderschänder & Mörder behaupten. Von daher lassen wir weiterhin unsere Feinde mit deren geisteskranken Lügen über uns durch sich selbst dafür per Wahrheit im wahren Leben verlieren. Es ist nicht unsere Schuld oder Problem was andere tatsächlich im Verborgenen/ Schattenleben machen. Wir bleiben der Wahrheit treu im reinen guten Gewissen nur gute Taten wie u.a. auch Selbstverteidigung und Gesundheitssport. Karate ist zudem ein Kontaktsport ohne Verletzungen und kein Mördersport. In der Selbstverteidigung im wahren Leben per Notwehr abgewehrt und Gegenschlag ohne zu töten, um sein eigenes Leben zu schützen. Alles andere wäre lächerlich, einen Mörder der uns angreift, frei gewähren zu lassen, der immer wieder lügt und tötet...den man nicht los wird...Daher wehren wir konsequent Feinde ab, um Mörder abzuwenden. Es ist zu viel Leid von geisteskranken Satanisten/Mördern/Terroristen/ Pädomafia entstanden. Wir stehen gegen Krieg, Terroristen,Pädomafia, Mörder und für den Frieden.
💗💚インカレ帯同💚💗 . 久しぶりの大会の空気にサポート側なのに緊張した😳 合宿と大会だけしか見れてないけど まるで今シーズン一緒にいたような気持ち💭 . なにより選手が調整した後に調子良いですって笑顔でレースから帰って来るのが嬉しくて、もっと頑張ろうって思った9月でした☺️ . #jwcpelsc #lifesaving #intercollege2018 #yscarenetwork #ワイズケア #trainer #トレーナー
. 初めての帯同🚑 緊張した〜 サポートする大変さ、難しさ やりがいをとても感じた3日間🌞 簡単なことじゃないけど、怪我のせいで悔しい思いをさせたくないって本当に思った。 皆のためにがんばる。 . #jwcpelsc #lifesaving #yscarenetwork #ワイズケア #trainer #トレーナー #インカレ合宿
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