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#wettkampf

Wettkampfvorbereitung 2019 - Zusammenfassung Teil 2 (Training): Training: Es wurde nach einem 3er Split in Form eines Push/Pull/Beine Plans trainiert 🏋🏼‍♂️ 5 mal die Woche hieß es für ca. jeweils 1 1/2-2 Stunden ans Eisen zu gehen. Es wurde genauso schwer trainiert wie im Aufbau, um die Muskulatur zu erhalten. Ich bin jedes Mal ins Training gegangen mit dem mindset „Du wirst dich verdammt nochmals steigern, du Sack!“. Das ist mir ganz gut gelungen☺️ Zwangsweise musste ich aber irgendwann mal mit dem Gewicht runter gehen, weil es einfach mit den sinkenden Kalorien nicht mehr zu bändigen war 🥵 mit nur noch 1800kcal 5 mal die Woche Krafttraining ist eben nicht ganz easy🤷🏼‍♂️😅 Zu Beginn wurde 1 mal die Woche (á 30 min) sowie eine kurze Runde vor jedem Training (10min) ein Cardiotraining absolviert 🏃🏼‍♂️Mit fortschreitender Diät wurde auch das Cardiotraining angehoben. Bis zuletzt 2 mal die Woche 45 min Cardio durchgeführt wurden. Jeden Tag sollten mind. 10.000 Schritte gemacht werden 🚶🏼‍♂️Diese wurden nach und nach auf 14.000 erhöht. Ich hatte nahezu immer Spaß im Training und war mega motiviert. Ich habe immer 120% gegeben!💪🏼 ____________________________________ #bodybuilding #fitness #mensphysique #competition #wettkampf #passion #love #gnbf #anbf #gains #siegen #deutschemeisterschaft
Man kann nicht oft genug DANKE sagen 🙏 an unser Schrauber-Team #liebezumdetail Die Quali ist fertig :) jetzt noch aufräumen 🧹 alles vorbereiten für morgen #bayreutherbouldercup05 @marmot_mountain_europe @petzl_official @scarpa_de #vorfreude #wettkampf #diespannungsteigt
Schon überlegt wen ihr zum Anfeuern mitnehmt? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es sind alle herzlich willkommen um zu motivieren, feiern und zu jubeln! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für kleine Stärkungen ist gesorgt 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #unionwestwien #ninja #ninjaWarrior #ninjaAdults #Indoor #wettkampf #challenge #competition #sport #Indoorfun #parcours #sportmitfreunden #turnsaalliebe #IndoorVienna #vienna_Austria #austira #support
Im Hamm steht am Wochenende nochmal ein echtes Lauf-Highlight an. Bei den Crossmeisterschaften werden die schnellsten Läuferinnen über 5,43 Kilometer sowie die schnellsten Läufer über 10,69 Kilometer gesucht und die letzen Titel des Jahres vergeben. Ihr seid herzlich eingeladen, an der Strecke vorbeizuschauen. Alle Infos zum Wettbewerb auf FLVW.de ——————————————- #flvw #westfalen #trackandfield #leichtathletik #crosslauf #laufen #crossmeisterschaft #crossmeisterschaften #fast #hamm #wettkampf #titel #medaillen #tvwattenscheid #sgwenden #lgdorsten #fcschalke #gemeinschaftstaerken #aufgehts
Ein weiteres Zitat unserer Trainer! Diesmal stammt es vom lieben Sven, der uns für den Wettkampf motivieren will. #judo #europeanjudo #competition #sieg #win #kaizen #judogorilla #randori #wettkampf #ippon
#nycmarathon Bericht Teil 3: Das Fazit zum New York Marathon Ja, der New York City Marathon ist schon geil. Er ist der größte Marathon den es gibt, gehört zu den sechs Majors @wmmajors und wird nächstes Jahr 50. Er ist also ein Klassiker und alleine deswegen zurecht auf der Bucket-List vieler Läufer. Es ist schon cool mit so vielen Menschen durch eine Weltmetropole zu laufen. Ich hätte nur in meiner Startgruppe starten sollen, dann hätte ich ihn etwas mehr genießen können. Die Stimmung an der Strecke ist richtig gut. So etwas habe ich bisher nur in London erlebt. Aber man muss sich auch bewusst sein, dass das auch seine Schattenseiten mitbringt. Der lange Weg zum Start, die ewige Warterei in der Kälte, volle Strecke und lange Zielverpflegung. Was man auch nicht vergessen darf: Downtown Manhattan bekommt man nicht aus der Nähe zu sehen, denn der Marathon macht einen großen Bogen darum. Man bekommt einiges von der Stadt zu sehen, aber nicht das, was man sich auf einer Sightseeing-Tour anschauen würde. Das ist in Berlin, London, Paris oder Rom anders. Auch die Startgebühr ist mit knapp 360$ schon echt heftig und das ist der Preis, wenn man direkt über die New York Road Runners einen Platz bekommt und nicht den Weg über einen Reiseveranstalter geht. Ihr merkt, ich würde ihn nicht nochmal laufen. Abgehakt. Einmal reicht mir. Aber in jedem Fall ein würdiger Lauf für meinen 30. Marathon. #newyork #marathon #newyorkmarathon #newyorkmarathon2019 #tcsnycmarathon #laufbericht #wettkampf #run #runforlife #runningmotivation #runners #runningaddict #nevernotrunning #laufenmachtglücklich #runday #happyrunner #justrun #tri #tritraining #triathlonworld #triathloninspiration #sports #competition #motivation #beatyesterday #pushyourself #strava #furtherfasterstronger #beiron
30% RABATT – so wird Weihnachten sehr froh in Kirschrot!!⁠ 30% Rabatt auf alle Artikel in Kirschrot. 🍒 Nur dieses Wochende! Link sur bio⁠ ⁠ ⁠ #welovethezone⁠ #bewegung⁠ #trikot⁠ #gymnasticsfun⁠ #gymnasticsleotard⁠ #gymnasticstraining⁠ #gymnastik⁠ #kunstturnen⁠ #motivieren⁠ #spagat⁠ #turnen⁠ #wettkampf
Ja ja. Erfolg beginnt im Kopf… Das wissen viele mittlerweile. Jedoch was genau bedeutet das für dich? Was genau hast du denn jeden Tag zu tun um „erfolgreich“ zu sein? Und genau da trennt sich die Spreu vom Weizen. Dieses Video gibt dir ein paar unterhaltsame Einblicke in verschiedene mentale Techniken, die du ganz leicht in deinen Alltag übertragen kannst. Ich gebe wirklich mein Bestes um es dir leicht zu machen. Freu dich auf einige Sportgeschichten. Viele Freude damit. Dein Performance Coach Stefan
Egal wieviel Steine dir in den Weg gelegt werden, verliere dein Ziel nie aus den Augen ! 💪 • Aktuelle Form mit 79kg - wenn im Juni die 90kg erreicht sind wird für den ersten #wettkampf bei der #nabba vorbereitet 🔥🙌 #stayhungry • • • • • • #fitness #fitnessmotivation #fightness #fitfabrik #fitone #muscle #follow #your #target #eatclean #getbigger #getstronger #fitfam
#sunset view from Reaper‘s Gym was für ein wundervoller Abend. Perfekte Stimmung zum ins Weekend zu starten mit einem geilen workout💪🏻 —————————————————————— #rooftop #rooftopgym #newgym #gymopening #openingsoon #staff #motivation #workhard #dreamscometrue #personaltrainer #personalcoach #coach #bodybuilder #bodybuildingmotivation #naturalbodybuilding #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #wettkampf #competition #reapersgym #reapersfamily
Heute war Cycling Event Gäste gegen Crew 😊. #spinning #cycling #meinschiff3 #wettkampf #urlaub #holiday
Was für ein spannender Nachmittag mit dieser ehrgeizigen Gruppe aus Düsseldorf. Vielen Dank für den tollen und lustigen Bash und Gratulation an die beiden Sieger in der ersten Reihe. #Firmenevent #Firmenfeier #Battle #Wettkampf #Düsseldorf #Indooraktivitäten #Game #Teamevent #Spaß #Firmenausflug #Jubel
#athleticrunning 🏋️‍♂️ in #hameln der einzige #laufkurs 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️in #hamelnpyrmont 🐭in dem #athletic und #stabilität 💪🏽 in einem #lauftraining angebotenen wird. #spaß und #teamwork bilden die #motivation ! Der #tipp ❗️für die #offseason für die nächste #wettkampf Season 🏃‍♀️🏆🏃🏻‍♂️
10. Magic Cup 2019 🇭🇺 Auch diese Mädchen waren sehr erfolgreich am Wochenende in Ungarn! Tanja 2x Gold 🥇🥇🏆 Eva 2x Bronze 🥉🥉 und Diana 1x Silber 🥈🙏🏼💪🏼🇭🇺 Super Girls!!! #karolinaraskinaschool#training#wettkampf#sport#rsg#rg#rhythmicgymnastics#gymnastics#художественнаягимнастика#coach#budapest
Wir verlosen wieder 3x1 Freikarte für unseren Wettkampf morgen um 18 Uhr in Kirchheim!! Schreibt uns einfach eine Nachricht 💪 #ktgheidelberg#bundesliga#heidelberg#kunstturnen#wettkampf#gymnastics#parallelbars#diamidov
Full AF👌 alle Pläne sind geschmiedet und wir starten mit 106kg in die Offseason bis zum nächsten Herbst!! Mal sehen ob wir die 122kg bei vernünftiger Qualität bis Ende Februar erreichen 🙏 Team: @werner.carsten
Zum Start von #readytobeef heute bei @vox gibt es gleich zwei Folgen mit den Tim's für euch! Wer Appetit auf mehr hat, kann jetzt schon die komplette Staffel bei @tvnow.de streamen 😍👨‍🍳 #eswirdheiß #kochshow #timmälzer #timraue #vox #juroren #wettkampf @timmaelzer_official @timraueofficial
Glückwunsch auch an unsere großen Jungs, die uns wieder toll auf der nationalen Bühne vertreten haben. Viktor belegt beim Bundessichtungsturnier u17 in Herne bis 60 KG Platz 3 bei 37 TN (5 Siege 1 Niederlage). Benjamin belegt als jüngster Jahrgang beim Bundessichtungsturnier u20 bis 73 kg Platz 9 nach 2 gewonnen und 2 verlorenen Kämpfen. Starke Leistung ihr Zwei 😎💪 #Judo #Judoka #judomänner #Judolife #judolifestyle #judolife #wettkampf #competition #mannheim #herne #herzlichenglückwunsch #congratulations #weiterso #sport #fitness #kampfsport #fight #ehrenamt
💥[Liebe ist nicht das was man erwartet zu bekommen, sondern das was man bereit ist zu geben] ⚡️ Ihr Lieben 🥰 ein besonderer Moment ist für mich gekommen 🙏 Eendlich sind meine ersten Wettkampfschuhe da! @crazy.heels.de | Die Motivation steigt noch mehr 😍 #proud #happy #motivation 🤩 Ein Traum wird wahr ! Jetzt heißt es bis zum X-TAG üben, üben, üüüben!! 💃🏼 Für die fachliche und professionelle Unterstützung stehen mir die Liebe @kathi.fitness.model & @manuelbauer76 bestens zur Seite 🙏 Ich freue mich auf die nächsten Tage, Monate und Wochen, die auf UNS zu kommen werden! 💪🏽🏋️‍♀️ #wettkampf #wettkampfschuhe #crazyheels #wettkampfvorbereitungläuft #highheels #posing #schuhe #feelings #fabulicious #fabuliciousshoes #coach #training #trainhard #hobby #leidenschaft #grafenwörth #bayreuth #sport #bodybuilding
Ihr Lieben heute Mal nix genähtes😁.. es geht um meine 2. Leidenschaft - den Sport😊♥️ Morgen ist der @hyroxworld in Essen und ich werde tatsächlich daran teilnehmen😊 Ich bin aufgeregter als ich dachte aber ich freue mich auch total auf meinen allerersten Wettkampf dieser Art😊 Hauptsache ich komme nicht als Letzte an🙈😁 Danke an @diekistefitness für die tolle Vorbereitung♥️ und meine Mitstreiter @gizma007 @rene_strom und Carmen♥️ Es hat so viel Spaß gemacht mit euch und ich hoffe auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten🥰 #werbung #hyrox #wettkampf #sport #leidenschaft #fitmum #fit #fitnessliebe #liebe #workout #hyroxworld #hyroxtraining
Part of her program at "Christmas Cup 2019" in Bremerhaven. It was her first competition this season. It's # frozencouturefriday #competition #competitiontime #wettkampf #eiskunstlauf #iceskating #ak8 #8yearsold @frozencouture/">#wininstyle @frozencouture #frozencouture
⏳ SAVE THE DATE ⏳ . Deutsche Meisterschaft der GPU am 01. + 02.02.2020 in Todtglüsingen (Norddeutschland) ⚓ . Infos unter: www.GermanPowerliftingUnion.de . . #gpu #wpu #germanchampionship #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #kraftdreikampf #neverstrongenough #team #athlete #referee #goodlift #girlswholiftheavy #lovewhatyoudo #wettkampf #meisterschaft #friends #gohardorgohome #lovethisshit
Tetris challenge Unsere Mannschaft mit der ganzen Wettkampfausrüstung. Von der Verpflegung bis zum Luftgewehr alles dabei. Betreuer und Trainer durften natürlich auch noch mit ;) #ichspürediegiernachder10inmir #sgkandern #kandern #luftgewehr #sportschießen #spaß #Wettkampf #tetrischallenge
Gemeinsam geht es eben am besten. Zusammen mit @marcirunning und @philipp_haessner absolvierte ich ein 5x(1000m-400m) Tempowechselprogramm in der Leichtathletik-Halle in Erfurt. Es lief von Beginn an flüssig und wir konnten durch wechselnde Tempoarbeit die Qualität bis zum Ende hoch halten.So kann es weitergehen, um für die neue Saison eine stabile Tempobasis aufzubauen. #run #running #runner #runners #runnerworld #laufen #laufsport #lauf #lauftraining #training #wettkampf #competition #trainhard #or #gohome #berglauf #uphill #crossrun #lactate #nutrition #sportnutrition #success #leistungssport #train #trainhard #mileformile #gohard #or @raabvitalfood/">#gohome @raabvitalfood @neprosport @mylykon @vegavero_de @alberts_purvegan #verisana #Hasselmann #ILTDorka #FedernOswald
💯 - FIRE.letec.s/now - 💯 _____________________________________________ FLS - Dienstsport in der Feuerwehr Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Nach dem Training im Sauerlandpark Hemer hat man auch mal Zeit, die schöne Aussicht zu genießen. Bild vom 03.10.2019 _____________________________________________ #firefighter #trainingmotivation #noexeptions #fitfürsehrenamt #firstround #firesports #agt #freiwillige #feuerwehr #fröndenberg #dräger #feuerwehrleben #FFFröndenberg #firefighter #fireletecsnow #hemeranertreppenlauf #hemer #sauerlandpark #trainhardfighteasy #wettkampf #firstround #firstrun #nevergiveup #firstfight #112 #stolzaufdasteam #dienstsport #blaulicht #starttheengine #stolzdrauf #outfitoftheday
Beim Training oder Wettkampf immer mit den essentiellen Omega-3 Fettsäuren versorgt für eine schnellere Regeneration. #zinzinohameln #hapefranke #balance #fittness #sport #wettkampf #regeneration #omega3
Beim Training oder Wettkampf immer mit den essentiellen Omega-3 Fettsäuren versorgt für eine schnellere Regeneration. #zinzinohameln #hapefranke #balance #fittness #sport #wettkampf #regeneration #omega3
Mögen die Spiele beginnen 💪 im Pavillon 32 #farmingsimulator19 #farmingsimulatorleague #agritechnica2019 #wettkampf #esports
ℕ𝕖𝕦𝕖𝕣𝕤𝕔𝕙𝕖𝕚𝕟𝕦𝕟𝕘!!! Was ist Segway Biathlon? Es erwarten Euch 650 qm Segway-Fahrspaß! Ein ℙ𝕒𝕣𝕔𝕠𝕦𝕣𝕤 mit Hindernissen, taktischen Herausforderungen und diversen 𝕊𝕔𝕙𝕚𝕖ß𝕤𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕖𝕟, mit 𝕃𝕒𝕤𝕖𝕣𝕡𝕠𝕨𝕖𝕣. Der Parcours kann variieren und an die jeweilige Gruppe angepasst werden. Fakt ist, es ist ein Wettkampf gegen die Zeit. Ein 𝔹𝕒𝕥𝕥𝕝𝕖 zwischen zwei Teams! Die bessere Fahrzeit und das bessere Schießergebnis gewinnt - Rauf auf das Siegertreppchen mit den drei besten Segwayparcours-Absolventen! Der Parcours befindet sich in der ehemaligen Staatsdomäne Rüdesheim. Buchung unter: http://segway-ruedesheim.de/segway-biathlon/ Telefonisch: 0171 8359933 #segway #fun #competition #firmenfeier #event #rheingau #rüdesheimamrhein #weinkeller #wettkampf #family #friends #winelover #food #action #new #team #crewlove #incentive #ready
Bronze bei der #DHMTaekwondo 💪 Was Mokhtari springt mit beeindruckender Präzision im Poomsae-Wettbewerb auf das Podest! . . Alles zum Wettkampf des Mechatronik-Studenten gibt's auf unserer Website 😉 . . #DHM #Bronze #Podest #Taekwondo #Poomsae #h_da #h_daontour #wettkampf #bewegtstudieren #adh @adh.de @hochschuledarmstadt #Hochschulsport
Good old shredded times 🙂 So schön es auch war gut auszusehen, ich bin froh das Leben erstmal wieder genießen zu können. Heut Abend McDonald‘s 💫😁 ________________________________________________ #sixpack Spiegelselfie #dünn #schwach #schlechtgelaunt #hungrig #Bodybuilding #Wettkampf #tanned #deBruyne #snapback #Sommer2019
Gemeinsames Erwärmen 👍👍
Guten Morgen an Alle... Hoffe es geht gut und Ihr seid schon in WE Stimmung. 😊💪🏻 Ich liege jetzt gerade auf der Couch und genieße ein wenig Ruhe. Heute morgen stand nochmal ein Pump Zirkeltraining und ein kleines Fotoshooting auf dem Plan. Sind ein paar coole Pics bei rum gekommen. 🤗 Heute Mittag kommt dann der erste Anstrich und morgen ist es dann nochmal soweit. Mal schauen was so geht. #dbfv #nrwmeisterschaft #competition #bodybuilding #gym #gymtime #motivation #wettkampf #fit #fitness #fitnesspics #bearded #beardedmuscle #tattoo #tattoomuscles #dedicated #aufgepumpt #gains #shredded #manistderdickmann #💪🏻
F A I L F R I D A Y 🤪🤣 _______________________________________ Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben #pferdefreunde 🙋‍♀️ habt ihr gut geschlafen ? Ich auf jeden Fall 🥰 und Gott sei dank ist heute #freitag ! _______________________________________ Ich hab beim durchstöbern das #video von diesem Sommer gefunden 😅 es passt doch super zum #failfriday ! Zwischendurch hat Nappo seine 5 Minuten , kennt ihr sowas ? Er darf es bei mir an der #longe auch, denn er darf es nicht unterm Sattel, also wann sonst ? 🙂 _______________________________________ Heute gehts nach der #arbeit direkt zum #stall 😎 denn ich habe wieder #training und ich freue mich schon richtig drauf, denn morgen steht ein #turnier auf dem Plan und dann kann der feinschliff gemacht werden 💪 danach hole ich meinen Freund vom #bahnhof ab , denn er hat heute Pinsel ☺️ danach gehts eventuell noch zum #pony und dann hoffentlich einen gemütlichen Abend auf dem #sofa , damit ich fit bin für morgen ! _______________________________________ Fahrt ihr eigentlich gerne mit Hänger und Pferd ? Also ich hab damit kein Problem, da ich gerne #auto fahre und Nappo steht wie ein Stein ... jedoch bin ich immer wieder froh wenn wir heile hin und zurück gekommen sind ... deswegen fahre ich auch ungern lange Strecken ... allerdings geht es über den Winter nicht anders, da meine Turniere in der Nähe sind 😕.. deswegen habe ich jetzt etwas Bauchweh wegen morgen .. mein Hänger ist nicht der neuste und es ist so weit 🙈 aber das wird alles gut gehen 🍀 immer positiv denken ! _______________________________________ So, ich wünsche euch einen schönen Tag und kommt gut ins #wochenende 😘♥️ _______________________________________ #fail #fails #funny #lustig #dressur #dressurpferd #dressurreiter #dressage #dressagehorse #dressagerider #creazy #wettkampf #glück #Hoffnung #Lektionen #Team
Fiona hat in dem westfälischen Team für den LTV-Bundespokal mitgeturnt. Mit 12,40 P am Sprung, 13,10 P am Barren, 11,50 P am Balken und 13,40 P am Boden ergab das für sie 50,40 P in der Einzelwertung. Gemeinsam mit 3 weiteren Turnerinnen des KTVs und Alina Reckers aus Greven und Anna Güttler aus Ibbenbüren schaffte es die Mannschaft mit 7 Punkten Abstand zum zweit Platzierten sich die Goldmedaille zu sichern. #ktv #bielefeld #turnen #gymnastics #wettkampf #competition #ltv #bundespokal #wtb #westfalen #team #sieger #spaß #barren #balken #boden #sprung
Keinen Bock auf langweilige Instavideos? Noch einmal schlafen und du kannst live dabei sein! Am 16.11. ab 10:00 beim Ötzi-Cup im Boulderkombinat. Ob als Sportler oder Zuschauer. Bouldern live. Der Ötzi Kids Cup: 10:00; Ötzi Cup: 13:30; Finale: 19:30 #bouldern #oetzicup #sachsenanhaltboulders #hallesaale #bouldering #competition #bouldercomp #boulderingvideos #boulderinglife #boulderinggym #boulderingproblems #boulders #competition #wettkampf
. . . . #händehochwochenende 😎😎😎👌 . Guten Morgen ✌️ . Endlich Freitag 💯 Und ich hab sogar frei am Wochenende ☺️👍 unglaublich..... . Das heisst also gym, gym und nochmal gym 🤩🤩🤩🤩🤩 . Was steht bei euch an? . . . . #friday #gym #fitgirl #fitgirlsofinstagram #fitnesslifestyle #fitfamgermany #eurofit #machdichwahr #masseistmacht #zeroisnotasize #dlbdaily #igfitness #gymmotivation #gymaesthetics #nevergiveup #crossfit #powerbuilding #powerlifting #girlswithmuscle #muskelaufbau #wettkampf #jogging #follow4follow #tagforlikes #picoftheday
#ENJOYTHEMOMENT ❤ ... denn er gehört nur dir 🙏 * Um diesen Moment tatsächlich erleben zu dürfen, arbeiten wir monatelang 24/7 hart an unserer Form, gehen mental an unsere Grenzen. Für mich persönlich war die Kopfarbeit zum Ende meiner Saison definitiv die größte Herausforderung. Und ich kann voller Stolz sagen #ididit 💯 * Eine Woche ist fast rum, man sieht mich auch wieder im #gym 💪 Nicht weil ich muss, sondern weil ich möchte ❤ * Und ich erfreue mich jeden Tag an Tomaten, Käse, Quark und besonders an #veggy Produkten 😁 #essinddiekleinendinge die mich aktuell mehr als glücklich machen 😍 * Würde ich's wieder tun? DEFINITIV ☝ * #flamingo #TeamTripleM #TripleM #citygymlübeck #dbfv #figure #athlet #competition #wettkampf #bodybuilding #fitness #flexfriday #legs #shredded #shegotlegs #stagelife #motivation #passion #fitfam #veins #glitzer #stagewear #Lübeck #goals #bistduzuhartsindsiezuweich
Im Kampf sein Potenzial erkennen, heißt sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu werden. . Dies gelingt im Duell oder auch beim Mannschaftssport wie z.B. beim Fußball oder Rugby. . Der Wettkampf ist beispielsweise beim #mma ein Ansporn für die Wettkämpfer, das meiste aus ihrem Potenzial zu holen und im Kampf Fairness zu beweisen. Denn unser wahrer "Gegner" sind wir selbst. Selbstbehauptung zeigt sich darin, über sich hinaus zu wachsen und Verantwortung für sich, aber auch für seine Mitmenschen / kulturelle Umwelt zu übernehmen. Ungebendigtes Agressionspotenzial gegen Allem und Jedem zügellos einzusetzen, gleicht den inneren Berserker auf Unschuldige und Schwache loszulassen. . @potenzialentfaltung heißt Verantwortung übernehmen und den Schwächsten zu helfen, seine Gesamtgesellschaft zu nützen und sein wahres #potenzial in Dankbarkeit anzuerkennen. . #NutzeDeinPotenzial sinnvoll und nachhaltig. . Du möchtest unsere Gemeinschaftsorganisation für #potenzialentfaltung kennenlernen? . Dann nehme Kontakt mit uns auf. --> Siehe Bio #potential #useyourepotential #betterversionofyourself #training #sport #kampfsport #kungfu #ringen #mixmartialarts #ninjutsu #nrw #deutschland #wettkampf #gmc #oberhausenarena #flyinguwe @flyinguwe
Es geht wieder los, juchuuu! #wingsforlife #worldrun! Die Anmeldung ist geöffnet und ich bin schon dabei!! Wer lässt sich noch am 3.Mai 2020 vom Catcher Car jagen? Ganz unter dem Motto „wir laufen für diejenigen, die es selbst nicht können“ gehen 100% der Startgelder in die Rückenmarksforschung. Kommt in mein „Lenis Läuferteam“, wär doch genial! Das ist wirklich ein Lauf wie kein anderer!! #laufen #wflwr #run #runner #seidabei #wettkampf #catchercar *Werbung, wegen Verlinkungen
Finally done Halte dich fern von denjenigen, die versuchen, deinen Ehrgeiz herabzusetzen. Kleingeister tun das immer, aber die wirklich großen geben dir das Gefühl, daß auch du groß werden kannst. #finallydone #hardwork #archerylife #competitiontime #archery #beeingproudofmyself #halloween #recurvearchery #competition2019 #hardworkeveryday #nevergiveup #bogensport #wettkampf #archerycompetition2019 #pokal #aufdemtreppchen #bestesergebnisever #30m #indoor
Die Tabelle der Liga 1 nach der Hinrunde Die Spielberichte von Spieltag 6&7 Liga 1 Spieltag 6 Ende Arsenal vs Bayern (2:3) 4:5 17' Firmino 0:1 29' Pepe 0:2 30' Havert 0:3 39' Agüero 1:3 45' Gnabry 2:3 61' Havertz 2:4 70' Coutinho 2:5 73' Gnabry 3:5 93' Lamela 4:5 ManCity vs Everton (0:0) 0:0 Neapel vs Liverpool (1:0) 1:1 1' Milik 1:0 70' Kean 1:1 Barca vs Mainz (0:1) 0:2 13' Harit 0:1 46' Harit 0:2 Liga 1 Spieltag 7 Ende Bayern vs City (1:0) 67' Pepe 1:0 Liverpool vs Arsenal (0:0) 0:0 Everton vs Barca (0:0) 0:2 65' Mbappe 0:1 88' Neymar 0:2 Mainz vs Neapel (0:0) 0:0 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wenn du mein Bild auf deiner Seite posten möchtest... vergiss nicht mich zu markieren! 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hashtags: #fussball #sport #buli #bulis #bundesliga #premierLeague #LaLiga #SuperLeague #turnier #wettkampf #battle #Abstimmung #international #interaktiv #mannschaft #soccer #fcLiverpool #2buli #3buli #championslegaue #vorhersage #prediction #ergebnis #vorhersage #tabelle #simulation #topspiel #Abstiegskampf #meister #spieltag
Spieltag 6&7 Die Hinrunde ist vorbei. Hier die zugehörige Tabelle und die Spielberichte des Spieltags 6&7 — — — — Liga 2 Spieltag 6 Ende Brighton vs Chelsea (0:0) 0:0 Schalke vs Frankfurt (1:0) 2:1 26' Grifo 1:0 55' Grifo 2:0 89' Dost 2:1 Freiburg vs Valencia (0:1) 0:3 30' Xhaka 0:1 67' Rodrigo 0:2 88' Xhaka 0:3 Mailand vs Salzburg (0:0) 1:1 50' Ibrahimovic 1:0 90' Nelson 1:1 Liga 2 Spieltag 7 Ende Chelsea vs Schalke (1:0) 2:0 45' Giroud 1:0 87' Giroud 2:0 Valencia vs Brighton (1:1) 2:1 23' Xhaka 1:0 31' Maupay 1:1 76' Rodrigo 2:1 Frankfurt vs AC Mailand (0:1) 0:4 42' Ibrahimovic 0:1 60' Ibrahimovic 0:2 89' Ibrahimovic 0:3 93' Ibrahimovic 0:4 Salzburg vs Freiburg (0:4) 0:5 7' Kwon 0:1 25' Llorente 0:2 38' Kwon 0:3 44' Kwon 0:4 86' Petersen 0:5 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wenn du mein Bild auf deiner Seite posten möchtest... vergiss nicht mich zu markieren! 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hashtags: #fussball #sport #buli #bulis #bundesliga #premierLeague #LaLiga #SuperLeague #turnier #wettkampf #battle #Abstimmung #international #interaktiv #mannschaft #soccer #fcLiverpool #2buli #3buli #championslegaue #vorhersage #prediction #ergebnis #vorhersage #tabelle #simulation #topspiel #Abstiegskampf #meister #spieltag
SCHNELLIGKEIT
That moment, when you realize burpees are now a part of your life. * Ich mag sie nicht, aber ich bleibe dran, ziehe Meter für Meter durch. Pausiere, atme und mache direkt weiter. Ein großer Sprung nach vorne, Hände absetzen, in die Plank springen, den Körper am Boden ablegen, aus der Liegestütz wieder zurück nach oben - REPEAT. Wovon ich rede? #burpeebroadjumps * In Kombination mit Lunges und Farmers Walk, gab es gestern ein ordentliches #legday #hyroxtraining. Mit jeder weiteren Runde verringerte ich die Länge um 50%. ...und je näher ich dem Ende kam, umso schneller erfolgte der Übungswechsel und motivierter wurde ich. * Diesmal war ich am Ende nicht nur müde, sondern auch "dreckig" durch die Liegestütz, aber "Who cares?". Ich hatte meinen Spaß, ein super geiles Training und das ist alles was zählt! * * * Enthält Werbung #hyrox #hyroxtraining #hyroxchallenge #wettkampf #hyroxforeverybody #hyroxgermany #training #sledpull #burpessbroadjump #burpees #rowing #farmerswalk #kettlebell #wallball #atheltiktraining #functionaltraining #athetic #workout #ausdauertraining #krafttraining #hyroxwomen #running #run #8km #ausdauer #challenge #challengeyourself
Weiter geht es mit #memetime Ein kleiner Nachtrag zum letzten Spieltag! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Für mehr: Folgt @fussballwettbewerbe_weltweit ➡️Vereinswettbewerb⚽ ➡️Seitenwettbewerbe ⚽ ➡️PS4 Turniere ⚽ ➡️Und viel mehr! ⚽ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Schaut doch mal bei meinen Partnerseiten vorbei: @fussballwissen2019 @kleeblattfurth_munchen @kickerpass @izzgoohan @super_champions_league @1.fcschweinfurt05_interaktiv @fabi_and_ssv Admins: @ssv_jahn_fan_page @joris1858 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wenn du mein Bild auf deiner Seite posten möchtest... vergiss nicht mich zu markieren! 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hashtags: #fussball #sport #buli #bulis #bundesliga #premierLeague #LaLiga #SuperLeague #turnier #wettkampf #battle #Abstimmung #international #interaktiv #mannschaft #soccer #fcLiverpool #2buli #championslegaue #vorhersage #prediction #ergebnis #vorhersage #tabelle #simulation #topspiel #Abstiegskampf #meister #spieltag
Berlin, 14.11.2019: Da wird ihnen geholfen. Am Ende des Abshnittes 1 wurde die Kappe für Sarah Stockmann "geboben". Sie schwamm die 800 m Freistil. #dkm2019 #deutschekurzbahnmeisterschaften #schwimmen #wettkampf
Spannend, spannend spannend! 2 of Germany's top climber, @janhojer and @yannick_flohe , compared! Am Samstag 15.11.2019 ab 15 Uhr findet die letzte Olympic Combined Simultion statt. Je mehr Zuschauer, desto besser! Kommt vorbei und unterstützt unsere Athleten auf dem Weg zu den Olympischen Spielen 2020! #bergstation #hilden #wettkampf #NRW #nevergiveup #routesetting #climbing #instagood #climber #fun #getmotivated #goodtimes #fightgravity #bouldering #bouldern #fun #cutloose #sportclimbing #fitness #sport #boulderhalle #bouldering #klettern #kletterhalle #roadtotokyo #olympics
آیا مصرف مولتی ویتامین باعث چاقی میشه؟ به‌طور کلی مولتی‌ویتامین‌ها باعث چاق شدن شما نمی‌شوند. این مکمل‌های غذایی کالری بسیار کمی دارند و معمولا در آن‌ها خبری از چربی، پروتئین و کربوهیدرات نیست و تنها ریزمغذی‌های بدن را تامین می‌کنند. یک تصور رایج این است که مصرف مولتی‌ویتامین می‌تواند به جذب بهتر غذا کمک کند و باعث چاقی شود. این تصور درست نیست. شرایطی که در آن بدن شما به خاطر فقدان برخی ویتامین‌ها قادر به هضم و جذب غذا نباشد، شرایط خطرناکی است و شما نمی‌خواهید خود را در این وضعیت قرار دهید. از طرف دیگر برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی قادر هستند متابولیسم شما را سریع‌تر کرده و به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌های گروه ب از جمله ویتامین‌های اساسی در متابولیسم هستند. ویتامین ب دوازده و ب شش از ویتامین‌های مهم برای هضم پروتئین و چربی به شمار می‌روند. B1، b2، b3، b5، فولات و بیوتین هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. این ویتامین‌ها در گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ، اسفناج، موز، سیب، برنج قهوه‌ای، هندوانه و انگور یافت می‌شوند. ویتامین D قادر است به تعادل قندخون و ذخیره کم‌تر چربی کمک کند. کمبود ویتامین D از عوامل ایجاد چاقی است. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 کمبود ویتامین چه رابطه ای با وزن و چاقی دارد؟ جواب این سوال هم مهمه که در پست بعدی میزارم براتون با من Fit بمونید💪 #fit #fitlife #fitmotivation #fitstyle #fitboy #babi #fitpump #fitnessmodel #naturalbody #instafit #fitfamgermany #posing #sportmodel #gymlife #champion #cardio #personaltrainer #modeling #tbt #fashion #shooting #hardtraining #gym #joy #legday #köln #hamburg #stutgart #wettkampf